প্রোন লেগ কার্ল মেশিন ব্যবহার করে সম্পাদিত শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়াম শুধুমাত্র আপনার হ্যামস্ট্রিং-এর নমনীয়তাকে শক্তিশালী করে না বরং অন্যান্য পেশী গোষ্ঠীকেও লক্ষ্য করে।

শক্তিশালী, নমনীয় হ্যামস্ট্রিংগুলি আপনার সামগ্রিক শক্তি, ভারসাম্য এবং স্ট্যামিনার একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় কারণ তাদের শক্তি এছাড়াও আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে চলার সময় আঘাত এড়াতে সাহায্য করে এবং জিমে ভারী ওয়ার্কআউট সহ্য করতে পারেন।

লেগ কার্লগুলি কার্ডিওভাসকুলার শক্তি এবং ওজন ব্যবস্থাপনার উন্নতিতেও অবদান রাখে, উভয়ই কারণ যা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কমাতে এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।

প্রোন লেগ কার্ল/সিটেড লেগ এক্সটেনশন – HX-614, স্ট্রেংথ ট্রেনিং হরাইজন্টাল প্রোন লেগ কার্ল সিটেড লেগ এক্সটেনশন মেশিন

লেগ কার্ল হ্যামস্ট্রিং পেশীকে শক্তিশালী করে এবং লেগ এক্সটেনশন মেশিন ব্যবহার করে সঞ্চালিত ব্যায়াম উরুর প্রধান পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করতে সাহায্য করে।

স্ট্রেংথ ট্রেনিং প্রোন লেগ কার্ল/সিটেড লেগ এক্সটেনশন HX-614 ব্যবহারকারীদের সঠিকভাবে হ্যামস্ট্রিং এবং কোয়াড্রিসেপগুলিকে কার্যকরভাবে লক্ষ্য করতে সহায়তা করে।