L'eserciziu di furmazione di forza realizatu utilizendu a macchina di curl di gamba prona ùn solu rinforza è migliurà a flessibilità in i vostri hamstrings, ma ancu mira à altri gruppi di musculi.

Avè hamstrings forti è flessibili hè un fattore impurtante in a vostra forza generale, equilibriu è stamina, postu chì a so forza aiuta ancu à evità a ferita mentre andate in a vostra vita di u ghjornu è pò sustene l'esercizii pesanti in a palestra.

I riccioli di e gambe cuntribuiscenu ancu à migliurà a forza cardiovascular è a gestione di u pesu, chì sò dui fattori chì ponu riduce è aiutanu à prevene u dolore crònicu.

Prone Leg Curl / Estensione di gamba seduta - HX-614, Addestramentu di forza, Macchina per l'estensione di gamba seduta horizontale Prone Leg Curl

U Curl di a gamba rinforza i musculi ischiolari, è l'eserciziu realizatu cù a macchina di l'estensione di a gamba aiuta à destinà u gruppu muscular maiò di a coscia.

L'estensione di gamba inclinata per l'allenamentu di forza HX-614 aiuta l'utilizatori à indirizzà in modu precisu i musculi è i quadriceps.