HX-614 Προπόνηση δύναμης Οριζόντια Επιρρεπή Πόδι Καθιστή Μηχανή Επέκτασης Ποδιών
Η άσκηση ενδυνάμωσης που εκτελείται με τη χρήση της μηχανής για μπούκλες με πρηνή πόδια όχι μόνο ενισχύει και βελτιώνει την ευελιξία στους μηριαίους σας αλλά στοχεύει και άλλες μυϊκές ομάδες.
Το να έχετε δυνατούς, εύκαμπτους οπίσθιους μηριαίους είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη συνολική δύναμη, την ισορροπία και την αντοχή σας, καθώς η δύναμή τους βοηθά επίσης στην αποφυγή τραυματισμών καθώς προχωράτε στην καθημερινή σας ζωή και μπορούν να αντέξουν τις βαριές προπονήσεις στο γυμναστήριο.
Οι μπούκλες των ποδιών συμβάλλουν επίσης στη βελτίωση της καρδιαγγειακής δύναμης και της διαχείρισης βάρους, τα οποία είναι παράγοντες που μπορούν να μειώσουν και να βοηθήσουν στην πρόληψη του χρόνιου πόνου.
Prone Leg Curl/Seated Leg Extension – HX-614, Strength Training Horizontal Prone Leg Curl Seated Leg Extension Machine
Η μπούκλα του ποδιού ενισχύει τους μύες του μηριαίου και η άσκηση που εκτελείται χρησιμοποιώντας το μηχάνημα επέκτασης ποδιών βοηθά στη στόχευση της κύριας μυϊκής ομάδας του μηρού.
Το Strength Training Prone Leg Curl/Seated Leg Extension HX-614 βοηθά τους χρήστες να στοχεύουν με ακρίβεια τους μηριαίους και τους τετρακέφαλους.