HX-614 Strength Training Horizontale Prone Leg Curl Sittende Leg Extension Machine
De oefening foar krêfttraining útfierd mei de knibbelmasjine foar skonkkrullen fersterket en ferbetteret net allinich de fleksibiliteit yn jo hamstrings, mar is ek rjochte op oare spiergroepen.
Sterke, fleksibele hamstrings hawwe is in wichtige faktor yn jo algemiene krêft, lykwicht en kondysje, om't har sterkte ek helpt om blessueres te foarkommen as jo troch jo deistich libben gean en kinne swiere workouts yn 'e gym ferneare.
Legkrullen drage ek by oan it ferbetterjen fan kardiovaskulêre krêft en gewichtsbehear, dy't beide faktoaren binne dy't chronike pine kinne ferminderje en helpe te foarkommen.
Prone Leg Curl / Sittende Leg Extension - HX-614, Strength Training Horizontale Prone Leg Curl Seated Leg Extension Machine
De leg Curl fersterket de hamstringspieren, en de oefening dy't útfierd wurdt mei de leg-útwreidingsmasine helpt om de grutte spiergroep fan 'e dij te rjochtsjen.
De Strength Training Prone Leg Curl / Seated Leg Extension HX-614 helpt brûkers om de hamstrings en quadriceps krekt te rjochtsjen.