O exercicio de adestramento de forza realizado coa máquina de curl de pernas propensos non só fortalece e mellora a flexibilidade dos isquiotibiais, senón que tamén se dirixe a outros grupos musculares.

Ter isquiotibiais fortes e flexibles é un factor importante na túa forza, equilibrio e resistencia en xeral, xa que a súa forza tamén axuda a evitar lesións mentres realizas o teu día a día e pode soportar adestramentos pesados ​​no ximnasio.

Os rizos das pernas tamén contribúen a mellorar a forza cardiovascular e o control do peso, ambos factores que poden reducir e axudar a previr a dor crónica.

Curl de pernas propensas/Extensión de pernas sentadas - HX-614, Máquina de extensión de pernas sentadas para adestramento de forza.

O curl das pernas fortalece os músculos dos isquiotibiais e o exercicio realizado mediante a máquina de extensión das pernas axuda a orientar o grupo muscular principal da coxa.

A extensión de pernas propensas ao adestramento de forza HX-614 axuda aos usuarios a orientar con precisión os isquiotibiais e os cuádriceps de forma eficaz.