આસિસ્ટેડ પુલઅપ બાર
આસિસ્ટેડ પુલ-અપ એ પુલ-અપ કરવા માટે જરૂરી તાકાત અને સહનશક્તિ વધારવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. પુલ-અપ બાર એ જિમ સાધનોનો સામાન્ય ભાગ છે, પરંતુ તે ઘણા ઘરોમાં પણ મળી શકે છે.
એક સારું આસિસ્ટેડ પુલ-અપ મશીન તમને મળતી સહાયની રકમને સમાયોજિત કરવાની મંજૂરી આપશે, જેથી તમે ધીમે ધીમે બિનસહાય વિનાના પુલ-અપ્સ કરવા માટે તમારી રીતે કામ કરી શકો. આસિસ્ટેડ પુલ-અપ મશીનોમાં પણ સામાન્ય રીતે વિવિધ પ્રકારના પકડ વિકલ્પો હોય છે, જેથી તમે તમારી પીઠ અને હાથના વિવિધ સ્નાયુ જૂથોને લક્ષ્ય બનાવી શકો.
ના લાભોઆસિસ્ટેડ પુલ-અપ્સ
આસિસ્ટેડ પુલ-અપ્સ સંખ્યાબંધ લાભો પ્રદાન કરે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- શક્તિ અને સહનશક્તિ બનાવો:આસિસ્ટેડ પુલ-અપ્સ તમને પુલ-અપ કરવા માટે જરૂરી તાકાત અને સહનશક્તિ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. પુલ-અપ એ સંયોજન કસરત છે, જેનો અર્થ છે કે તે એકસાથે બહુવિધ સ્નાયુ જૂથો પર કામ કરે છે. આસિસ્ટેડ પુલ-અપ્સ તમને નીચેના સ્નાયુ જૂથોને લક્ષ્ય બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે:
- લેટિસિમસ ડોર્સી (લેટ્સ)
- ટેરેસ મેજર
- ટેરેસ માઇનોર
- રોમ્બોઇડ્સ
- ટ્રેપેઝિયસ
- બાઈસેપ્સ બ્રેકી
- બ્રેકીઆલિસ
- પશ્ચાદવર્તી ડેલ્ટોઇડ્સ
- મુદ્રામાં સુધારો:પુલ-અપ્સ પાછળ અને ખભાના સ્નાયુઓને મજબૂત કરીને મુદ્રામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે અસિસ્ટેડ પુલ-અપ્સ કરવામાં અસમર્થ હોવ તો આસિસ્ટેડ પુલ-અપ્સ શરૂ કરવાની સારી રીત હોઈ શકે છે.
- ઈજાનું જોખમ ઘટાડવું:આસિસ્ટેડ પુલ-અપ્સ પાછળ અને ખભાના સ્નાયુઓને મજબૂત કરીને ઈજાના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ખાસ કરીને એવા લોકો માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે જેઓ કસરત કરવા માટે નવા છે અથવા જેમને ભૂતકાળમાં ઈજા થઈ છે.
સારી આસિસ્ટેડ પુલ-અપ મશીન કેવી રીતે પસંદ કરવી
સહાયક પુલ-અપ મશીન પસંદ કરતી વખતે, ધ્યાનમાં લેવા માટેના કેટલાક પરિબળો છે:
- વજન ક્ષમતા:એવું મશીન પસંદ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો કે જેની વજન ક્ષમતા તમારા શરીરના વજન કરતા વધારે હોય.
- એડજસ્ટબિલિટી:એક મશીન પસંદ કરો જે તમને પ્રાપ્ત થતી સહાયની રકમને સમાયોજિત કરવાની મંજૂરી આપે. આ તમને ધીમે ધીમે અનસિસ્ટેડ પુલ-અપ્સ કરવા માટે તમારી રીતે કામ કરવાની મંજૂરી આપશે.
- પકડ વિકલ્પો:વિવિધ પકડ વિકલ્પો સાથેનું મશીન પસંદ કરો, જેથી તમે તમારી પીઠ અને હાથના વિવિધ સ્નાયુ જૂથોને લક્ષ્ય બનાવી શકો.
- ટકાઉપણું:એક મશીન પસંદ કરો જે ટકાઉ સામગ્રીથી બનેલું હોય અને જે સારી રીતે બાંધેલું હોય.
શ્રેષ્ઠ કોમર્શિયલ જિમ સાધનોની કિંમત
Hongxing સ્પર્ધાત્મક ભાવે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સહાયિત પુલ-અપ મશીનોની વિવિધ ઓફર કરે છે. હોંગક્સિંગના આસિસ્ટેડ પુલ-અપ મશીનો ટકાઉ સામગ્રીથી બનેલા છે અને સારી રીતે બાંધવામાં આવે છે. તેમની પાસે વિવિધ પ્રકારની સુવિધાઓ પણ છે, જેમ કે એડજસ્ટેબલ વજન પ્રતિકાર અને બહુવિધ પકડ વિકલ્પો.
શ્રેષ્ઠ રેટેડ કોમર્શિયલ ગ્રેડ જિમ સાધનો
હોંગક્સિંગ એ કોમર્શિયલ ગ્રેડ જિમ સાધનોની અગ્રણી ઉત્પાદક છે. કંપની આસિસ્ટેડ પુલ-અપ મશીનો સહિત વિવિધ પ્રકારના જિમ સાધનો ઓફર કરે છે. હોંગક્સિંગના જિમ સાધનો તેની ઉચ્ચ ગુણવત્તા, ટકાઉપણું અને પ્રદર્શન માટે જાણીતા છે.
નિષ્કર્ષ
આસિસ્ટેડ પુલ-અપ મશીન એ પુલ-અપ કરવા માટે જરૂરી તાકાત અને સહનશક્તિ વધારવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. આસિસ્ટેડ પુલ-અપ્સ ઘણા અન્ય ફાયદાઓ પણ પ્રદાન કરે છે, જેમ કે મુદ્રામાં સુધારો અને ઈજાના જોખમમાં ઘટાડો. આસિસ્ટેડ પુલ-અપ મશીન પસંદ કરતી વખતે, મશીનની વજન ક્ષમતા, એડજસ્ટિબિલિટી, પકડના વિકલ્પો અને ટકાઉપણું ધ્યાનમાં લેવાની ખાતરી કરો. Hongxing સ્પર્ધાત્મક ભાવે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સહાયિત પુલ-અપ મશીનોની વિવિધ ઓફર કરે છે.
પોસ્ટ સમય: 10-26-2023
