HX-614 स्ट्रेंथ ट्रेनिंग हॉरिजॉन्टल प्रोन लेग कर्ल सीटेड लेग एक्सटेंशन मशीन
प्रोन लेग कर्ल मशीन का उपयोग करके किया जाने वाला शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास न केवल आपके हैमस्ट्रिंग को मजबूत और लचीलेपन में सुधार करता है बल्कि अन्य मांसपेशी समूहों को भी लक्षित करता है।
मजबूत, लचीली हैमस्ट्रिंग का होना आपकी समग्र ताकत, संतुलन और सहनशक्ति का एक महत्वपूर्ण कारक है क्योंकि उनकी ताकत चोट से बचने में भी मदद करती है क्योंकि आप अपने दैनिक जीवन के बारे में सोचते हैं और जिम में भारी वर्कआउट का सामना कर सकते हैं।
लेग कर्ल हृदय की ताकत और वजन प्रबंधन में सुधार करने में भी योगदान देते हैं, ये दोनों ऐसे कारक हैं जो पुराने दर्द को कम कर सकते हैं और रोकने में मदद कर सकते हैं।
प्रोन लेग कर्ल/सीटेड लेग एक्सटेंशन - एचएक्स-614, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग हॉरिजॉन्टल प्रोन लेग कर्ल सीटेड लेग एक्सटेंशन मशीन
लेग कर्ल हैमस्ट्रिंग की मांसपेशियों को मजबूत करता है, और लेग एक्सटेंशन मशीन का उपयोग करके किया गया व्यायाम जांघ के प्रमुख मांसपेशी समूह को लक्षित करने में मदद करता है।
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्रोन लेग कर्ल/सीटेड लेग एक्सटेंशन HX-614 उपयोगकर्ताओं को हैमस्ट्रिंग और क्वाड्रिसेप्स को प्रभावी ढंग से लक्षित करने में मदद करता है।
