Èske yon tapi move pou doulè nan do? - Hongxing

Treadmills se youn nan pi popilè pièces de ekzèsis ekipman, ak pou bon rezon. Yo se yon bon fason pou ogmante batman kè ou ak boule kalori, epi yo ka itilize pou yon varyete de antrennman, soti nan mache ale nan kouri nan fòmasyon entèval.

Men, èske treadmills pa bon pou doulè nan do anba?

Repons lan pa klè. Sa depann de yon kantite faktè, tankou gravite doulè nan do ou, ki kalite tapi ou itilize, ak ki jan ou itilize li.

Si ou gen ti doulè nan do anba, lè l sèvi avèk yon tapi ka aktyèlman benefisye. Nati a ki ba enpak nan egzèsis tapi ka ede ranfòse misk yo nan do ou ak nwayo, sa ki ka mennen nan mwens doulè.

Sepandan, si ou gen doulè nan do modere oswa grav, lè l sèvi avèk yon tapi ka vin pi mal doulè ou. Mouvman repetitif nan kouri oswa mache sou yon tapi ka mete plis estrès sou do ou, ki ka mennen nan doulè ak enflamasyon.

Si w ap konsidere itilize yon tapi pou ede w ak doulè nan do anba, li enpòtan pou w pale ak doktè w an premye. Yo ka ede w detèmine si w ap itilize yon tapi an sekirite pou ou epi yo ka ba w konsèy sou fason pou w itilize li san danje.

Konsèy pou itilize yon tapi an sekirite

Si ou gen doulè nan do anba, gen kèk bagay ou ka fè pou itilize yon tapi an sekirite:

• Kòmanse tou dousman.Kòmanse ak kout, antrennman ki ba enpak epi piti piti ogmante dire a ak entansite nan antrennman ou yo sou tan.
• Koute kò ou.Si ou santi nenpòt doulè, sispann antrennman an imedyatman.
• Sèvi ak yon tapi ki gen yon bon sistèm kousen.Sa ap ede redwi enpak sou do ou.
• Kenbe bon pwèstans.Kenbe do ou dwat ak nwayo ou angaje pandan w ap sou tapi an.
• Chofe anvan ou kòmanse antrennman ou.Yon chofe 5-10 minit ap ede w prepare kò w pou fè egzèsis epi redwi risk pou w blese.
• Rafrechi apre antrennman ou.Yon refwadisman 5-10 minit ap ede kò ou retabli de egzèsis.

Sèvis Ekipman Komèsyal Gym

Si w ap itilize yon tapi nan yon jimnastik komèsyal, asire w ke ou sèvi ak yon tapi ki an bon kondisyon epi ki fèk fè sèvis. Swèd ekipman jimnastik komèsyal anjeneral ofri sèvis ak kontra antretyen pou ekipman yo.

Komèsyal Gym Ekipman Founisè

Si w ap konsidere achte yon tapi jimnastik komèsyal, konsidere Hongxing Sports, nou gen diferan kalite tapi yo chwazi nan pou ou ka jwenn youn ki kostim bezwen ou yo ak bidjè.

Komèsyal Gym Ekipman Treadmill

Lè w ap chwazi yon tapi jimnastik komèsyal, asire w ke ou konsidere faktè sa yo:

• Pri:Komèsyal jimnastik tapi ka varye nan pri soti nan kèk milye dola a plizyè milye dola.
• Karakteristik:Komèsyal jimnastik tapi tipikman ofri yon varyete de karakteristik, tankou diferan vitès ak anviwònman enklinezon, pwogram antrennman entegre, ak siveyans batman kè.
• Dirab:Tapis jimnastik komèsyal yo fèt pou kenbe tèt ak gwo itilizasyon, kidonk yo se yon bon chwa pou jimnaz komèsyal ak jimnaz lakay ak plizyè itilizatè.

Ekipman Gym Komèsyal

Ekipman jimnastik komèsyal yo fèt pou kenbe tèt ak gwo itilizasyon, sa ki fè li yon bon chwa pou jimnaz komèsyal ak jimnaz lakay ak plizyè itilizatè. Ekipman jimnastik komèsyal se tipikman pi chè pase ekipman jimnastik lakay ou, men li se tou pi dirab epi li ofri yon seri pi laj nan karakteristik.

Konklizyon

Si yon tapi pa bon pou doulè nan do anba depann de yon kantite faktè, tankou gravite doulè nan do ou, ki kalite tapi ou itilize, ak fason ou itilize li. Si ou gen ti doulè nan do pi ba, lè l sèvi avèk yon tapi ka aktyèlman benefisye. Sepandan, si ou gen doulè nan do modere oswa grav, lè l sèvi avèk yon tapi ka vin pi mal doulè ou.

Si w ap konsidere itilize yon tapi pou ede w ak doulè nan do anba, li enpòtan pou w pale ak doktè w an premye. Yo ka ede w detèmine si w ap itilize yon tapi an sekirite pou ou epi yo ka ba w konsèy sou fason pou w itilize li san danje.