HX-614 Fòmasyon fòs orizontal tendans janm boukl chita machin ekstansyon janm
Egzèsis fòmasyon fòs ki fèt lè l sèvi avèk machin nan boukl janm ki gen tandans non sèlman ranfòse ak amelyore fleksibilite nan paralize ou yo, men tou vize lòt gwoup nan misk.
Gen paralize solid, fleksib se yon faktè enpòtan nan fòs jeneral ou, balans, ak andirans paske fòs yo ede tou pou fè pou evite aksidan pandan w ap mache sou lavi chak jou ou epi yo ka kenbe tèt ak antrennman lou nan jimnastik la.
Boukl janm yo tou kontribye nan amelyore fòs kadyovaskilè ak jesyon pwa, tou de nan yo se faktè ki ka diminye epi ede anpeche doulè kwonik.
Janm ki gen tandans pli/chita janm ekstansyon - HX-614, Fòmasyon fòs orizontal ki gen tandans boukle janm chita machin ekstansyon janm
Janm Curl la ranfòse misk andikape yo, ak egzèsis ki fèt lè l sèvi avèk machin ekstansyon janm la ede vize gwo gwoup misk kwis la.
Fòs Fòmasyon ki gen tandans Leg Curl/Seated Leg Extension HX-614 ede itilizatè yo byen presize paralize yo ak kwadrisèps yo efektivman.