Օժանդակ ձգվող մեքենայի նավարկություն. Որքա՞ն քաշ պետք է օգտագործեք:
Եթե դուք որոշում եք կայացրել նվաճել աջակցվող քաշող սարքը ձեր տեղական մարզասրահում: Փառք քեզ: Բայց մինչ դուք կանգնած եք մարզասրահի առևտրային սարքավորումների այս վախեցնող կտորի առջև, գուցե մտածեք. Մի վախեցեք, իմ ընկերներ, քանի որ մենք պատրաստվում ենք բացահայտել այս առեղծվածը:
ՀասկանալովԱջակցված ձգվող մեքենաև դրա նպատակը
Նախքան քաշի ասպեկտի մեջ մտնելը, կարևոր է հասկանալ, թե որն է աջակցվող ձգվող մեքենան և ինչ է այն նախատեսում հասնել: Այս միջոցը նախատեսված է օգնելու անհատներին ձգումներ կատարելիս՝ հակակշռելով նրանց մարմնի քաշի մի մասը՝ կարգավորելի քաշի ավելացումների միջոցով: Այս օգնությունը նպատակ ունի ավելի հասանելի դարձնել ձգումները, հատկապես սկսնակների կամ նրանց համար, ովքեր դեռևս ուժեղացնում են մարմնի վերին մասը:
Գտնելով օգնության ճիշտ չափը
Օգնվող ձգվող մեքենան թույլ է տալիս ավելացնել կամ հանել քաշը, որպեսզի վարժությունը հարմարեցնի ձեր ներկայիս ուժի մակարդակին: Բայց ինչպե՞ս եք պարզում, թե որքանով է անհրաժեշտ օգնությունը: Հաշվի առեք սա. իդեալական քաշը պետք է մարտահրավեր նետի ձեզ, որպեսզի լրացնեք ձեր քաշքշուկները ճիշտ ձևով, բայց չթողնեք ձեզ լիովին պարտված զգալ: Դա նման է կատարյալ հավասարակշռություն գտնելուն՝ եթե ցանկանում եք, ոսկե սկզբունքով: Չափից շատ քաշը կարող է հանգեցնել ոչ պատշաճ ձևի, ավելորդ լարվածության և պոտենցիալ վնասվածքի, մինչդեռ շատ քիչը չի կարող արդյունավետորեն մարտահրավեր նետել և ամրացնել ձեր մկանները:
Որոշելով ձեր մեկնարկային կետը
Հիմա եկեք դիմենք սենյակում գտնվող փղին. որտեղի՞ց սկսել: Սկսեք ընտրելով քաշը, որը թույլ է տալիս կատարել 6-8 աջակցվող քաշքշուկների ամուր հավաքածու՝ համապատասխան տեխնիկայով: Եթե գտնում եք, որ դուք կարող եք հեշտությամբ անցնել հավաքածուի միջով, մտածեք մի փոքր նվազեցնել քաշի ավելացումը: Մյուս կողմից, եթե դուք դժվարանում եք լրացնել հավաքածուն կամ փոխզիջել ձեր ձևը, փորձեք նվազեցնել քաշը:
Օպտիմալ արդյունքների համար աստիճանական առաջընթաց
Ճանապարհորդություն սկսելու նման, աջակցվող ձգվող մեքենայի վրա առաջընթացը ժամանակ և համառություն է պահանջում: Քանի որ ձեր ուժը բարելավվում է, աստիճանաբար նվազեցրեք օգնության քաշը, ավելի մոտենալով առանց օժանդակության ձգումներ կատարելուն: Դա նման է աստիճաններով բարձրանալուն՝ քայլ առ քայլ: Ժամանակի ընթացքում դուք կնկատեք, որ երբեմնի վախեցնող ձգվող սլաքն ավելի ու ավելի է դառնում ձեր հասանելիության սահմաններում:
Կոմերցիոն մարզասրահի սարքավորումների արժեքի առասպելի ոչնչացում
Օգնվող ձգվող մեքենան նվաճելու ձեր ձգտումների մեջ կարող են մտահոգություններ առաջանալ առևտրային մարզասրահի սարքավորումների արժեքի վերաբերյալ: Հակառակ տարածված համոզմունքի, մարզասրահի կոմերցիոն սարքավորումների արժեքը չպետք է խախտի ձեր բանկը: Բազմաթիվ ֆիթնես կենտրոններ առաջարկում են բազմաթիվ գործիքներ և մեքենաներ, ներառյալ աջակցվող ձգվող մեքենան, որպես իրենց ստանդարտ անդամակցության մաս: Ծախսերի ենթադրություններից զսպված լինելու փոխարեն, խորամուխ եղեք ձեր տեղական մարզասրահի առաջարկներին. հավանականությունը մեծ է, որ նրանք ձեզ ծածկել են առանց գրպանում անցք այրելու:
Եզրակացություն
Եզրափակելով, «Որքա՞ն քաշ պետք է դնեմ օժանդակ քաշող մեքենայի վրա» հարցը: անձնական ճանապարհորդություն է, որը ներառում է փորձություն և սխալ: Սկսեք գտնելով այն քաղցր տեղը, որը մարտահրավեր է նետում ձեզ՝ առանց ձեզ ճնշելու: Եղեք համբերատար, հետևողական և ընդունեք առաջընթացի ճանապարհը: Հիշեք, որ Հռոմը մեկ օրում չի կառուցվել, ինչպես նաև աջակցվող քաշող մեքենայի յուրացումը:
Կարո՞ղ եմ օգտագործել նույն քանակի օգնությունը ամեն անգամ, երբ ես օգտագործում եմ Օգնվող ձգվող մեքենան:
Ոչ, խորհուրդ է տրվում պարբերաբար վերագնահատել ձեր օգնության քաշը, քանի որ ձեր ուժը բարելավվում է: Օգնության քաշի աստիճանական նվազումը կօգնի ձեզ առաջադիմել և ժամանակի ընթացքում ավելի շատ ուժ ձեռք բերել:
Հրապարակման ժամանակը` 01-30-2024
