Որո՞նք են մալուխային մեքենաների մարզասրահի առավելությունները: - Հոնգսին

Անվճար կշիռներից այն կողմ. բացելով կաբելային մեքենաների մարզասրահների հզորությունը

Երբևէ զգացե՞լ եք, որ ազատ կշիռները պարզապես չեն կրճատում այն: Ցանկանու՞մ եք մարզվել, որը և՛ բազմակողմանի է, և՛ դժվար, առանց շեղումների և պոտենցիալների: Հետո, իմ ընկեր, ժամանակն էգրկելկոմերցիոն մալուխային մարզասրահի սարքավորումներ. Այս խնամված հսկաները պարզապես փոշի չեն հավաքում անկյունում. նրանք թաքնված գոհար են, որոնք սպասում են ձեր ներքին ֆիթնես գազանին սանձազերծելուն: Բայց համբերեք, նախքան գլխիվայր սուզվելը մալուխների խճճված ցանցի մեջ, եկեք բացահայտենք դրանց հետևում գտնվող կախարդանքը և բացահայտենք նրանց առաջարկած բազմաթիվ առավելությունները:

Ավելի քան աչքի է ընկնում. մալուխային մեքենաների բազմաթիվ դեմքեր

Ի տարբերություն իրենց ծանր ազատ քաշի գործընկերների, մալուխային մեքենաներն առաջարկում են ամարզումների հնարավորությունների կալեիդոսկոպ. Պատկերացրեք պողպատե սարդոստայնը՝ ճախարակներով և բռնակներով, որոնք միացված են հարթ սահող կշիռներին: Այս թվացյալ պարզ կարգավորումը բացում է վարժությունների մի շարք՝ թիրախավորելով մկանների յուրաքանչյուր խումբ լազերային ճշգրտությամբ:

Բազմակողմանիության հրաշագործ.

• Մեկուսացման վարպետ.Պայքարո՞ւմ եք քանդակելու այդ խուսափողական երկգլուխ մկանները: Մալուխային մեքենաները թույլ են տալիս մեկուսացնել մկանների որոշակի խմբեր, ինչպես ոչ մի ուրիշը, ապահովելով հավասարաչափ զարգացում և քանդակված սահմանում:
• Բաղադրյալ գիտակ.Մի անհանգստացեք, բարդ վերելակները հետ չեն մնում: Մալուխները թույլ են տալիս ընդօրինակել բնական շարժման օրինաչափությունները՝ ներգրավելով բազմաթիվ մկանային խմբեր վարժություններում, ինչպիսիք են շարքերը, ձգումները և սեղմումները:
• Progression Prodigy:Խրված եք սարահարթում: Մալուխային մեքենաներն առաջարկում են քաշը, դիմադրությունը և վարժությունների տատանումները կարգավորելու անվերջ տարբերակներ՝ ձեր մարզումները թարմ և դժվար պահելու համար:

Առավելությունները երկգլուխ մկաններից այն կողմ. ինչու են կառավարում մալուխային մեքենաները

Բայց մալուխային մեքենաների կախարդանքը դուրս է գալիս պարզապես վարժությունների բազմազանությունից: Նրանք առաջարկում են առավելությունների մի շարք, որոնք նրանց դարձնում են արժանի մրցակից ցանկացած մարզասրահում.

Անվտանգություն Առաջին.

Ազատ քաշը կարող է վախեցնել, հատկապես սկսնակների համար: Մալուխային մեքենաները ապահովում են վերահսկվող միջավայր՝ նվազագույնի հասցնելով վնասվածքների և ոչ պատշաճ ձևի վտանգը: Կշիռները շարժվում են ֆիքսված հետքերով՝ ապահովելով կայունության և անվտանգության զգացում նույնիսկ ամենազգույշ մարզվողների համար:

Այլևս անհավասարակշռված շահույթ չկա.

Երբևէ ունեցե՞լ եք մի ձեռք, որը կարծես թե շատ է սիրում ազատ կշիռները: Մալուխային մեքենաները կարող են օգնել նույնիսկ խաղադաշտին: Անկախ մալուխները թույլ են տալիս յուրաքանչյուր կողմն առանձին աշխատել՝ շտկելով անհավասարակշռությունը և կառուցելով սիմետրիկ ամրություն:

Մշտական ​​լարվածություն, առավելագույն շահույթ.

Ի տարբերություն ազատ կշիռների, որտեղ ձգողականությունը թելադրում է դիմադրությունը, մալուխային մեքենաներն ապահովում են մշտական ​​լարվածություն շարժման ողջ տիրույթում: Սա նշանակում է, որ ձեր մկանները կրակում են բոլոր բալոնների վրա, ինչը հանգեցնում է ավելի արդյունավետ մարզումների և ավելի արագ ձեռքբերումների:

Սկսնակից մինչև գազան. Ընդգրկելով կաբելային մեքենայի ապրելակերպը

Այսպիսով, անկախ նրանից, թե դուք փորձառու ծանրորդ եք, որը փնտրում է նոր մարտահրավեր, թե հետաքրքրասեր նորեկ, որը ձեր մատները թաթախում է ֆիթնես աշխարհին, մալուխային մեքենաներն ունեն ինչ-որ բան բոլորի համար: Ահա թե ինչպես կարելի է ընդունել նրանց ուժը.

• Սկսեք մարզիչից.Մի վախեցեք առաջնորդություն խնդրելուց: Մարզիչը կարող է ձեզ ցույց տալ համապատասխան ձև, մշակել անհատականացված ծրագիր և օգնել ձեզ նավարկելու մալուխային մեքենայի ջունգլիներում:
• Ուսումնասիրեք ընտրանքները.Մի սահմանափակեք ձեզ բիսեպսի գանգուրներով: Փորձեք տարբեր բռնակներով, կցորդներով և վարժությունների տարբերակներով՝ բացահայտելու համար զվարճալի և արդյունավետ վարժություն:
• Լսեք ձեր մարմնին.Ինչպես ցանկացած մարզում, աստիճանաբար առաջադիմեք և ուշադրություն դարձրեք ձեր ձևին: Մալուխային մեքենաները կարող են մեղմ վարվել ձեր հոդերի վրա, բայց շատ ուժեղ հրելը դեռ կարող է հանգեցնել վնասվածքի:

Վերջնական ներկայացուցիչ. սանձազերծելով ձեր ներքին մալուխային մեքենայի վարպետը

Մալուխային մեքենաներն ավելին են, քան պարզապես գերժամանակակից մարզասրահի սարքավորումներ. դրանք հզոր գործիք են ձեր ֆիթնես ներուժը բացելու համար: Իրենց բազմակողմանիությամբ, անվտանգությամբ և արդյունավետությամբ նրանք եզակի ճանապարհ են առաջարկում ձեր մարմինը քանդակելու և ուժ ստեղծելու համար՝ անկախ ձեր փորձի մակարդակից: Այսպիսով, հրաժարվեք ահաբեկումից և մտեք մալուխային մեքենաների աշխարհ: Դուք կարող եք պարզապես բացահայտել ձեր նոր սիրած մարզվելու միջոցը:

ՀՏՀ:

Հարց. Արդյո՞ք մալուխային մեքենաները բավարար են ամբողջական մարզման համար:

A. Թեև մալուխային մեքենաներն առաջարկում են վարժությունների ֆանտաստիկ տեսականի, ազատ կշիռների և մարմնի քաշի վարժությունները կարող են լրացուցիչ բազմազանություն և մարտահրավեր ավելացնել ձեր առօրյային: Մտածեք մալուխային մեքենաների մասին որպես ձեր բազմակողմանի միջուկը, որը լրացվում է մարզման այլ մեթոդներով՝ լավ կլորացված և արդյունավետ մարզվելու համար:

Հիշեք, որ հետևողականությունը կարևոր է ձեր ֆիթնես նպատակներին հասնելու համար: Այսպիսով, վերցրեք այդ մալուխները, ընդունեք նրանց առաջարկած ազատությունը և դիտեք ձեր ֆիթնես ճամփորդությունը հուզիչ շրջադարձով: