Mmalite na mmepe nke akụrụngwa ahụike - Hongxing

Site na nkume gaa na smartwatches: Njem site na mmalite na mmepe nke akụrụngwa ahụike

Ọ dịtụla mgbe ọ mabatara n'igwe igwe ma na-eche, "Ònye nọ n'ụwa ji ihe a pụta?" Ọfọn, azịza ya na-ewe anyị njem na-adọrọ adọrọ site n'akụkọ ihe mere eme, site n'ọchịchọ nke ụwa oge ochie maka ịdị ike anụ ahụ ruo n'ihe eji emepụta nkà na ụzụ dị elu nke ụlọ mgbatị ahụ nke oge a. Kechie, ndị na-anụ ọkụ n'obi na ahụ ike, n'ihi na anyị na-achọ inyocha mmalite na mmepe nke akụrụngwa na-eme ka anyị na-aga!

Iwuli ahụ mara mma: Ụdị ngwa ngwa nke mbụ

Ọchịchọ ịdị ike na ahụike abụghị ihe ọhụrụ. Ọbụna n'oge ochie, ndị mmadụ ghọtara mkpa ahụ ike dị. Ka anyị leba anya na ụfọdụ n'ime ihe atụ mbụ nke akụrụngwa mgbatị ahụ:

• Laghachi na ntọala:Kwere ya ma ọ bụ na ị kwenyeghị, ụfọdụ n'ime "ngwaọrụ mgbatị ahụ" mbụ bụ naanị ihe okike. Ndị Gris oge ochie na-eji nkume eme ihe omume ibuli ibu, chee na ha dị ka dumbbells nke oge ochie. Ịgba ọsọ, ịwụ elu, na ịgba mgba bụkwa ụzọ ndị ewu ewu isi nọrọ n'ụdị. Cheedị echiche mgbatị ahụ CrossFit mbụ - dị mfe, ma dị irè.
• Mkpali Ọwụwa Anyanwụ:Ọsọ ọsọ na China oge ochie, ebe nka ịgba egwu na-ekere òkè na ọzụzụ anụ ahụ. N'ebe a, anyị na-ahụ mmepe nke ngwa mmega ahụ n'oge dị ka mkpara osisi na klọọkụ dị arọ. Chee echiche banyere ha dị ka ndị na-ebu ụzọ na-eme mkpọtụ na kettlebells, nke a na-eji zụlite ike na nhazi.

Ebili nke akụrụngwa pụrụ iche: Site na mgbatị ahụ gaa na mgbatị ahụ

Dị ka mmepeanya na-etolite, otu ahụ ka echiche nke ahụ dị mma. Ndị Gris oge ochie wuru “gymnasia,” oghere raara onwe ya nye maka ọzụzụ anụ ahụ na nchụso ọgụgụ isi. Ụlọ mgbatị ahụ ndị mbụ nwere ike ghara inwe igwe igwe na-akpụ akpụ na igwe dị arọ nke anyị maara taa, mana ha na-egosipụtakarị olulu na-awụli elu, egwu ịgba ọsọ, na ibuli nkume dị arọ dịgasị iche iche.

Oge emepechabeghị anya hụrụ mbelata nke mmega ahụ nkịtị, mana Renaissance webatara mmasị ọhụrụ na ahụike ahụ. Ndị dọkịta malitere inye iwu mmega ahụ maka uru ahụike, na akụrụngwa dị ka nguzozi osisi na eriri ịrị elu pụtara. Chee echiche banyere ha dị ka ndị mbụ nke ndị na-enye ọzụzụ nguzozi n'oge a na ịrị elu mgbidi.

The Industrial mgbanwe na ọmụmụ nkeNgwa mgbatị ahụ ọgbara ọhụrụ

Mgbanwe ụlọ ọrụ mmepụta ihe wetara ọtụtụ ihe ọhụrụ, na akụrụngwa mgbatị ahụ ahapụbeghị. Na narị afọ nke 19, Europe hụrụ mmepụta nke igwe mmega ahụ pụrụ iche nke mbụ. Nke a bụ ụfọdụ ihe ịrịba ama:

• Ngwọta ngagharị nke Swedish:Per Henrik Ling sụrụ ụzọ na mmalite 1800s, usoro a jiri igwe pụrụ iche emebere iji kwalite ọnọdụ, mgbanwe, na ike. Cheedị echiche otu ọnụ ụlọ jupụtara na ihe mgbochi ndị yiri ngwaọrụ ịta ahụhụ nke oge ochie, mana maka ezi ahụike (na-atụ anya!).
• Mkpesa zuru ụwa ọnụ:Ọsọ n'ihu n'etiti 1800s, onye America mepụtara Dudley Sargent webatara igwe na-agbanwe agbanwe. Igwe ndị a na-enye mmega ahụ dịgasị iche iche na nguzogide a na-agbanwe agbanwe, na-eme ka ha dị iche iche karịa ndị bu ha ụzọ. Chee echiche banyere ha dị ka ụlọ ọrụ mgbatị ahụ ọtụtụ ọrụ mbụ.

Narị afọ nke 20 na gafere: Fitness Goes High-Tech

Na narị afọ nke 20 hụrụ mgbawa mgbatị ahụ. Mepụta igwe kwụ otu ebe n'afọ 1800 butere mmepe nke igwe kwụ otu ebe na mbido 1900s. Ibuli ibu na-ewu ewu, na ibu arọ efu dị ka dumbbells na barbells ghọrọ ihe egwuregwu mgbatị ahụ. N'afọ ndị 1950 hụrụ ịrị elu nke akara ngosi ahụ dị ka Jack LaLanne, na-eme ka ahụike na-aga n'ihu na isi.

Ọkara ikpeazụ nke narị afọ nke 20 hụrụ ọganihu n'ime akụrụngwa ahụike pụrụ iche. Igwe Nautilus na-enye ọzụzụ akwara dịpụrụ adịpụ, ebe ndị na-agba ụkwụ na ndị na-enye ọzụzụ elliptical gbanwere mgbatị ahụ cardio. Ihe mepụtara nke aerobics na 1980 wetara ya ngwa ngwa ọhụrụ dị ka ikpo okwu nzọụkwụ na mgbatị ahụ.

Narị afọ 21st ewerewo akụrụngwa mgbatị ahụ gaa n'ebe dị elu - n'ụzọ nkịtị, na-enwe ịrị elu nke mgbidi ịrị elu na ndị na-arị elu kwụ ọtọ. Teknụzụ abụrụla onye ọkpụkpọ bụ isi, nwere smartwatches, ndị na-ahụ maka ahụ ike, na enyo mgbatị ahụ na-emekọrịta ihe na-eme ka ahịrị dị n'etiti akụrụngwa na onye na-enye ọzụzụ.

Ọdịnihu nke akụrụngwa mgbatị ahụ na-ejupụta na ohere. Anyị nwere ike ịtụ anya njikọta teknụzụ karịa, yana mmemme mgbatị ahụ ahaziri onwe yana nzaghachi ozugbo. Cheedị echiche igwe igwe na-agbazi mgbada dabere na ọnụọgụ obi gị ma ọ bụ oche dị arọ nke na-esochi reps gị ma na-atụ aro nha zuru oke maka nhazi na-esote.

Mmechi: Site na Nkume Ochie gaa na Ngwa Teknụzụ dị elu

Njem nke akụrụngwa ahụike bụ ihe akaebe nke ọgụgụ isi mmadụ na nghọta anyị na-agbanwe mgbe niile banyere ahụike anụ ahụ. Anyị abịala n'ụzọ dị anya site na ibuli okwute gaa n'iji ndị mmekọ mgbatị ahụ na-akwado AI. Otu ihe na-adịgide adịgide - ọchịchọ ịdị ike, ahụike, na ịkwanye oke anụ ahụ anyị.