L'esercizio di potenziamento eseguito utilizzando la macchina per leg curl in posizione prona non solo rafforza e migliora la flessibilità dei muscoli posteriori della coscia, ma si rivolge anche ad altri gruppi muscolari.

Avere muscoli posteriori della coscia forti e flessibili è un fattore importante per la tua forza, equilibrio e resistenza complessivi poiché la loro forza aiuta anche a evitare infortuni durante la vita quotidiana e può sopportare allenamenti pesanti in palestra.

I leg curl contribuiscono anche a migliorare la forza cardiovascolare e la gestione del peso, entrambi fattori che possono ridurre e aiutare a prevenire il dolore cronico.

Leg Curl incline/Estensione delle gambe seduti – HX-614, Macchina per l'estensione delle gambe seduti con leg curl orizzontale per l'allenamento della forza

Il leg curl rafforza i muscoli posteriori della coscia e l'esercizio eseguito con la leg extension aiuta a colpire il principale gruppo muscolare della coscia.

L'allenamento per la forza Prone Leg Curl/Seated Leg Extension HX-614 aiuta gli utenti a colpire con precisione i muscoli posteriori della coscia e i quadricipiti in modo efficace.