ಉತ್ತಮ ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಎಂದರೇನು? - ಹಾಂಗ್ಸಿಂಗ್

ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ PullUp ಬಾರ್

ಪುಲ್-ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯದ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪುಲ್-ಅಪ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅನೇಕ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಉತ್ತಮ ನೆರವಿನ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಯಂತ್ರವು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಹಿಡಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು.

ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು

ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ:ಪುಲ್-ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯಕ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯಕ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
  • ಲ್ಯಾಟಿಸ್ಸಿಮಸ್ ಡೋರ್ಸಿ (ಲ್ಯಾಟ್ಸ್)
  • ತೆರೆಸ್ ಮೇಜರ್
  • ಟೆರೆಸ್ ಮೈನರ್
  • ರೋಂಬಾಯ್ಡ್ಸ್
  • ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್
  • ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಬ್ರಾಚಿ
  • ಬ್ರಾಚಿಯಾಲಿಸ್
  • ಹಿಂಭಾಗದ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ಗಳು
• ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ:ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯದ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ:ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹೊಸದಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಸಹಾಯಕ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ತೂಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ:ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಹೊಂದಾಣಿಕೆ:ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಹಾಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಿಡಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳು:ವಿವಿಧ ಹಿಡಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು.
• ಬಾಳಿಕೆ:ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್ ಸಲಕರಣೆ ಬೆಲೆ

Hongxing ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಬೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೆರವಿನ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. Hongxing ನ ನೆರವಿನ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ತೂಕದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಬಹು ಹಿಡಿತದ ಆಯ್ಕೆಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವು ಹೊಂದಿವೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದರ್ಜೆಯ ವಾಣಿಜ್ಯ ದರ್ಜೆಯ ಜಿಮ್ ಸಲಕರಣೆ

Hongxing ವಾಣಿಜ್ಯ ದರ್ಜೆಯ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಪ್ರಮುಖ ತಯಾರಕ. ಕಂಪನಿಯು ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. Hongxing ನ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣವು ಅದರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಪುಲ್-ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯದ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಯಂತ್ರವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಸುಧಾರಿತ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಹಾಯಕ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ತೂಕದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಹಿಡಿತದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಂತ್ರದ ಬಾಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. Hongxing ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಬೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೆರವಿನ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.