Сандын ички жана сырткы машинасын кантип колдонсо болот - Hongxing

Сандын ички жана тышкы булчуңдарын чыңдоо үчүн колдонулган машыгуучу аппарат. Кошумча булчуңдар сандын ички булчуңдары, ал эми сырткы булчуңдар сандын сырткы булчуңдары.

Сандын ички жана сырткы станокту колдонууга салыштырмалуу жеңил машина, бирок жаракат албаш үчүн аны туура колдонуу маанилүү. Бул жерде сандын ички жана сырткы машинасын кантип колдонуу керектиги боюнча кээ бир кеңештер:

1. Орундукту жана төшөктөрдү тууралаңыз.Орундукту жана төшөктөрдү өзүңүзгө ыңгайлуу жана буттарыңыз бут таянгычка тегиз боло тургандай кылып тууралаңыз.
2. Салмагын тандаңыз.Оор, бирок сиз көзөмөлдөй ала турган салмакты тандаңыз.
3. Бутуңузду жайгаштырыңыз.Бутуңузду машинанын төшөктөрүнө коюңуз. Сиздин тизелер 90 градустук бурчта бүгүлгөн болушу керек.
4. Төшөктөрдү түртүп, тартыңыз.Кошумча булчуңдарыңызды иштетүү үчүн төшөктөрдү түртүңүз. Уурдоочу булчуңдарыңызды иштетүү үчүн төшөктөрдү чогуу тартыңыз.
5. 10-12 кайталоонун 3 комплектисин жасаңыз.

Бул жерде кээ бир кошумча кеңештер:

• Көнүгүү учурунда өзүңүздүн аракетиңизди сактаңыз.
• Кыймылдын түбүндө секирип кетпеңиз.
• Кыймылдын башында жамбаштын булчуңдарын кысууга көңүл буруңуз.
• Көнүгүү учурунда терең жана бирдей дем алыңыз.

Ички жана сырткы сан машинасын колдонуунун артыкчылыктары

Сандын ички жана сырткы машинасын колдонуунун көптөгөн артыкчылыктары бар, анын ичинде:

• Кошумча жана качыргыч булчуңдардын күчү жогорулайт
• Сандын тонусу жана аныкталышы жакшырды
• Жараат алуу коркунучу төмөндөйт
• Жакшыртылган спорттук көрсөткүчтөр

Кантип бuy арзан коммерциялык спорттук жабдууларХунсинден

Hongxing соода залы жабдуулардын алдынкы өндүрүүчүсү болуп саналат. Компания гимнастикалык жабдуулардын кеңири спектрин, анын ичинде сандын ички жана сырткы аппаратын сунуштайт. Хонгсиндин спорт залынын жабдуулары жогорку сапаты жана бышыктыгы менен белгилүү.

Хонгсинден арзан коммерциялык спорт зал жабдууларын сатып алуу үчүн компаниянын веб-сайтына кирсеңиз болот же анын сатуу өкүлдөрүнүн бирине кайрылсаңыз болот. Hongxing өзүнүн машыгуу залындагы жабдууларына ар кандай арзандатууларды жана акцияларды сунуштайт, андыктан сиз көп нерсеге ээ болосуз.

Корутунду

Сандын ички жана тышкы булчуңдарын чыңдоонун эң сонун жолу. Бул колдонууга салыштырмалуу жеңил машина, бирок жаракат албаш үчүн аны туура колдонуу маанилүү. Hongxing коммерциялык гимнастика жабдыктарынын алдыңкы өндүрүүчүсү болуп саналат жана компания спорт залынын жабдууларынын кеңири спектрин, анын ичинде сандын ички жана сырткы аппаратын сунуштайт. Эгер сиз акылга сыярлык баада жогорку сапаттагы жана бышык коммерциялык спорт зал жабдууларын издеп жатсаңыз, Hongxing - эң сонун тандоо.