HX-614 Kraaft Training Horizontal ufälleg Been Curl Sëtzen Been Extensioun Machine
D'Kraaft Trainingsübung, déi mat der prone Been Curl Maschinn ausgefouert gëtt, stäerkt a verbessert d'Flexibilitéit an Ären Hamstringen net nëmmen, mee zielt och aner Muskelgruppen.
Staark, flexibel Hamstrings ze hunn ass e wichtege Faktor an Ärer Gesamtkraaft, Gläichgewiicht a Konditioun well hir Kraaft och hëlleft Verletzungen ze vermeiden wann Dir an Ärem Alldag leeft a schwéier Workouts am Fitnessstudio widderstoen.
Been Curls bäidroen och zur Verbesserung vun der Herz-Kreislauf-Kraaft a Gewiichtsverwaltung, déi allebéid Faktore sinn, déi chronesch Schmerz kënne reduzéieren an hëllefen.
Prone Been Curl / Sitz Been Extension - HX-614, Kraaft Training Horizontal Prone Been Curl Sitz Been Extension Machine
De Been Curl stäerkt d'Hamstringmuskelen, an d'Übung, déi mat der Beenverlängerungsmaschinn ausgeführt gëtt, hëlleft déi grouss Muskelgrupp vum Oberschenkel.
D'Strength Training Prone Leg Curl / Seated Leg Extension HX-614 hëlleft d'Benotzer präzis d'Hamstrings a Quadriceps effektiv ze zielen.