ອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງການຄ້າຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຮຸນແຮງໃນສູນອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ອຸ​ປະ​ກອນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ໄດ້​ຖືກ​ສ້າງ​ຂຶ້ນ​ເພື່ອ​ທົນ​ທານ​ຕໍ່​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ແລະ​ສະ​ຫນອງ​ປະ​ສົບ​ການ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ທີ່​ປອດ​ໄພ​ແລະ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​. ຈາກ treadmills ແລະ elliptical trainers ກັບເຄື່ອງນ້ໍາຫນັກແລະ free weights, ອຸປະກອນ gym ການຄ້າຕອບສະຫນອງຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຄວາມຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍ.

2. ອຸປະກອນ Gym ການຄ້າທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນ:

2.1 Treadmills: treadmills ແມ່ນເຄື່ອງຈັກ cardiovascular ທີ່ສາມາດຈໍາລອງການຍ່າງ, ແລ່ນ, ຫຼືແລ່ນ. ພວກເຂົາສະເຫນີຄວາມໄວທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແລະທາງເລືອກ incline ເພື່ອປັບແຕ່ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. Treadmills ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການປັບປຸງຄວາມອົດທົນຂອງ cardiovascular ແລະການເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່.

2.2 ຄູຝຶກ Elliptical: ຄູຝຶກ Elliptical ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍ cardio ຜົນກະທົບຕ່ໍາ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມທັງຮ່າງກາຍເທິງແລະຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະການປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງ cardiovascular.

2.3 ເຄື່ອງຈັກນ້ໍາຫນັກ: ເຄື່ອງນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອສະເພາະແລະສະເຫນີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຄວບຄຸມ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໂຕນກ້າມເນື້ອ. ເຄື່ອງຈັກນ້ຳໜັກມາໃນຮູບແບບຕ່າງໆ, ເຊັ່ນເຄື່ອງກົດໜ້າເອິກ, ການຂະຫຍາຍຂາ, ແລະເຄື່ອງດຶງລົງ.

2.4 Free Weights: Free weights, ລວມທັງ dumbbells, barbells, ແລະ kettlebells, ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນພ້ອມໆກັນ. ພວກເຂົາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງ, ແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍລວມ.

2.5 ແຖບຄວາມຕ້ານທານ: ແຖບຕ້ານທານແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ສາມາດເຄື່ອນທີ່ແລະຫລາກຫລາຍທີ່ສະຫນອງຄວາມຕ້ານທານໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະການຟື້ນຟູການບາດເຈັບ.

3. ປັດໃຈທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາເລືອກອຸປະກອນ gym ທາງການຄ້າ:

3.1 ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ: ກຳນົດເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຫຼືການປັບສະພາບໂດຍລວມ. ອຸ​ປະ​ກອນ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ສະ​ເພາະ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​, ແລະ​ການ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຮັດ​ການ​ເລືອກ​ທີ່​ມີ​ຂໍ້​ມູນ​.

3.2 ພື້ນທີ່ຫວ່າງ: ປະເມີນພື້ນທີ່ທີ່ມີຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືສູນອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອກຳນົດຂະໜາດ ແລະປະລິມານຂອງອຸປະກອນທີ່ເຈົ້າສາມາດຮອງຮັບໄດ້.

ພຽງແຕ່ເພື່ອບັນລຸຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີຫຼືການບໍລິການເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າ, ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການກວດກາຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ອນການຂົນສົ່ງ.

3.3 ງົບປະມານ: ກໍານົດງົບປະມານແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຕາມຄວາມເຫມາະສົມ. ພິຈາລະນາຄວາມທົນທານໃນໄລຍະຍາວແລະຄຸນນະພາບຂອງອຸປະກອນເພື່ອຮັບປະກັນການລົງທຶນທີ່ດີ.

ສະຫຼຸບ:

ອຸປະກອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງການຄ້າແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການສ້າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນແລະປົດລັອກທ່າແຮງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫຼືບຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາຕັ້ງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງອຸປະກອນປະເພດຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ແລະພິຈາລະນາປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍ, ພື້ນທີ່ຫວ່າງ, ແລະງົບປະມານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນ. ລົງທຶນໃນອຸປະກອນ gym ການຄ້າທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະປ່ຽນສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ພວກເຮົາມີຄວາມຕັ້ງໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ທີ່ຈະຄວບຄຸມລະບົບຕ່ອງໂສ້ການສະຫນອງທັງຫມົດເພື່ອໃຫ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນລາຄາທີ່ແຂ່ງຂັນໄດ້ທັນເວລາ. ພວກເຮົາກໍາລັງຮັກສາດ້ວຍເຕັກນິກທີ່ກ້າວຫນ້າ, ການຂະຫຍາຍຕົວໂດຍຜ່ານການສ້າງມູນຄ່າເພີ່ມເຕີມສໍາລັບລູກຄ້າແລະສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ.