HX-604(ຄູຝຶກຍູ້ບ່ານັ່ງ)
| ຊື່ (名称) | ຄູຝຶກຍູ້ບ່ານັ່ງນັ່ງ |
| ຍີ່ຫໍ້ (品牌) | BMY Fitness |
| ຕົວແບບ (型号) | HX-604 |
| ຂະໜາດ (尺寸) | 1530*1430*1630ມມ |
| ນ້ຳໜັກລວມ (毛重) | |
| ນ້ຳໜັກຕົວ (配重) | ນ້ໍາຫນັກລວມ 87 KG, ການຕັ້ງຄ່າມາດຕະຖານ 82 KG, ມີການປັບຕົວລະອຽດ 5 KG Solid Guide Rod |
| ຄຸນນະພາບວັດສະດຸ (材质) | Q235 |
| ວັດສະດຸທໍ່ຫຼັກ (主管材) | ທໍ່ມຸມສາກ 50*100*2.5ມມ |
| ເຊືອກສາຍ (钢丝绳) | ທັງໝົດ 105 ສາຍເຫຼັກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ 6 ສາຍ ແລະ ເກົ້າສາຍ |
| Pulley (滑轮) | ດຶງລີນ |
| ເຄືອບສີ (涂层) | ສອງຊັ້ນເຄືອບ |
| ຟັງຊັນ (作用) | ອອກກໍາລັງກາຍ Deltoids |
| ສີກອບ (框架颜色) | ສີເງິນກະພິບ, ສີດໍາ Matte, ສີດໍາເຫຼື້ອມ, ສີແດງ, ສີຂາວແມ່ນທາງເລືອກ, ສີອື່ນໆສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້. |
| ສີເບາະ (靠垫颜色) | ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແລະສີດໍາແມ່ນທາງເລືອກ, ແລະສີອື່ນໆຍັງສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ |
| ເທັກໂນໂລຍີເບາະ (靠垫工艺) | ຫນັງ PVC, ໄມ້ອັດຫຼາຍຊັ້ນ, ຟອງນ້ໍາ Recycled |
| ຂະບວນການປົກຄຸມປ້ອງກັນ (保护罩) | ແຜ່ນອາຄິລິກ 4.0 ມມ |
The Seated Shoulder Push Trainer is a piece of Fitness equipment which is used to strengthen the shoulders muscles , ໂດຍສະເພາະ deltoids ແລະ triceps. ມັນເປັນອຸປະກອນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ປະກອບດ້ວຍບ່ອນນັ່ງ padded ກັບ backrest, ສອງ handles ທີ່ຕິດກັບ stack ນ້ໍາ, ແລະເວທີຕີນ. ຜູ້ໃຊ້ນັ່ງຢູ່ເທິງບ່ອນນັ່ງດ້ວຍຕີນຂອງພວກເຂົາຢູ່ເທິງເວທີຕີນແລະມືຂອງພວກເຂົາຢູ່ເທິງຈັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍູ້ handles ຂຶ້ນຕໍ່ກັບຄວາມຕ້ານທານຂອງ stack ນ້ໍາ. ນີ້ບັງຄັບໃຫ້ກ້າມຊີ້ນບ່າເຮັດວຽກເພື່ອຍົກນ້ໍາຫນັກ.
ນີ້ແມ່ນບາງປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ Sead Shoulder Push Trainer:
ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນໃນກ້າມຊີ້ນບ່າ
ປັບປຸງທ່າທາງ
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ
ມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອເພີ່ມຂຶ້ນ
ປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍລວມ
ເພື່ອໃຊ້ຄູຝຶກການຍູ້ບ່າທີ່ນັ່ງ, ໃຫ້ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:
ປັບ stack ນ້ໍາຫນັກຕໍ່ກັບຄວາມຕ້ານທານທີ່ທ້າທາຍແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຮູບແບບທີ່ດີ.
ນັ່ງຢູ່ເທິງບ່ອນນັ່ງດ້ວຍຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງເວທີຕີນແລະມືຂອງເຈົ້າໃສ່ມືຈັບ.
ຍູ້ handles ຂຶ້ນຕໍ່ກັບຄວາມຕ້ານທານຂອງ stack ນ້ໍາ.
ກົດດັນຄ້າງໄວ້ສອງສາມວິນາທີ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຫຼຸດມືຈັບກັບຄືນລົງໄປບ່ອນເລີ່ມຕົ້ນ.
ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນ 3 ແລະ 4 ສໍາລັບຈໍານວນການຄ້າງຫ້ອງທີ່ຕ້ອງການ.
ທ່ານສາມາດປັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍການນໍາໃຊ້ stack ນ້ໍາຫນັກຫຼືສີມ້ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍການເຮັດຊ້ໍາອີກຫຼືໂດຍການກົດດັນໃຫ້ດົນກວ່າ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພບາງຢ່າງສໍາລັບການໃຊ້ຄູຝຶກການຍູ້ບ່າທີ່ນັ່ງ:
ອົບອຸ່ນຂຶ້ນກ້າມຊີ້ນບ່າຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຄູຝຶກ.
ບໍ່ overexert ຕົວທ່ານເອງ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃດໆ, ໃຫ້ຢຸດການອອກກໍາລັງກາຍທັນທີ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ກ້າມຊີ້ນບ່າຂອງທ່ານເກີນ.
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນໃຫມ່ທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ Sead Shoulder Push Trainer. ພວກເຂົາສາມາດແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ຄູຝຶກຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ.
ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຄູຝຶກການຍູ້ບ່ານັ່ງ:
ຮັກສາຫຼັງຂອງເຈົ້າຊື່ ແລະຫຼັກຂອງເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມຕະຫຼອດການອອກກຳລັງກາຍ.
ຫຼີກລ້ຽງການກົ້ມຫຼັງຂອງທ່ານຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ຮັກສາແຂນສອກຂອງເຈົ້າໄວ້ໃກ້ໆກັບຂ້າງຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຍູ້ມືຈັບຂຶ້ນ.
ຢ່າລັອກສອກຂອງທ່ານຢູ່ເທິງສຸດຂອງການຊຸກຍູ້.
ຄວບຄຸມນໍ້າໜັກທີ່ລົງມາ ແລະ ຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງ.
ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຄູຝຶກການຍູ້ບ່າທີ່ນັ່ງຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
