ວິທີການຂາຍອຸປະກອນ gym ການຄ້າ? - ຮົງ​ກົງ

ການສ້າງ Gym ຝັນຂອງເຈົ້າ: ຄູ່ມືສຸດທ້າຍຂອງອຸປະກອນ Gym ການຄ້າຂາຍສົ່ງ

ອຸດ​ສາ​ຫະ​ກໍາ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​:

ຈາກຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ຄຶກຄື້ນໄປຈົນເຖິງສະຕູດິໂອອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ, ອຸດສາຫະກຳອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໂລກກຳລັງປະສົບກັບການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນນັບມື້ນັບຫຼາຍໃຫ້ຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມຕ້ອງການອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍຄຸນນະພາບສູງກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີລະດູການ ຫຼືພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ການລົງທຶນໃນອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍແບບຂາຍຍົກທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນໃນການສ້າງພື້ນທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈ, ກະຕຸ້ນ ແລະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ.

ການ​ນໍາ​ທາງ​ຂາຍສົ່ງອຸປະກອນ gymພູມສັນຖານ:

ໂລກຂອງອຸປະກອນ gym ຂາຍຍົກສາມາດເບິ່ງຄືວ່າ overwhelming, ເຕັມໄປດ້ວຍທາງເລືອກອຸປະກອນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຍີ່ຫໍ້, ແລະຈຸດລາຄາ. ແຕ່ບໍ່ຢ້ານ, enthusiasts ການອອກກໍາລັງກາຍ! ຄູ່ມືນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນແລະສ້າງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຝັນຂອງທ່ານ.

ການ​ກໍາ​ນົດ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​:

ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນສະລອຍນ້ໍາອຸປະກອນ, ໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍເພື່ອສະທ້ອນເຖິງຄວາມຕ້ອງການແລະເປົ້າຫມາຍສະເພາະຂອງທ່ານ. ຖາມຕົວທ່ານເອງ:

• ເຈົ້າກຳລັງສ້າງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍປະເພດໃດ?ທ່ານກໍາລັງຕັ້ງເປົ້າຫມາຍລູກຄ້າສະເພາະ, ເຊັ່ນ: powerlifters, enthusiasts CrossFit, ຫຼືນັກປະຕິບັດໂຍຄະ?
• ງົບປະມານຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?ອຸປະກອນ gym ການຄ້າຂາຍຍົກເປັນຕົວແທນການລົງທຶນທີ່ສໍາຄັນ, ສະນັ້ນກໍານົດງົບປະມານຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ overspending.
• ເຈົ້າມີພື້ນທີ່ຫຼາຍປານໃດ?ເລືອກອຸປະກອນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຮູບແບບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ ຈຳ ກັດພື້ນທີ່ຫຼືຄວາມປອດໄພ.
• ສະມາຊິກຂອງເຈົ້າມີປະສົບການໃນລະດັບໃດ?ພິຈາລະນາລະດັບທັກສະຂອງຜູ້ຊົມເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະເລືອກອຸປະກອນທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາ.

ຕົວເລືອກອຸປະກອນການສຳຫຼວດ:

ເມື່ອທ່ານໄດ້ກໍານົດຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຄົ້ນຫາໂລກທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງອຸປະກອນ gym ການຄ້າຂາຍສົ່ງ. ນີ້ແມ່ນບາງປະເພດຫຼັກໆທີ່ຈະພິຈາລະນາ:

• ອຸປະກອນ cardiovascular:ນີ້ປະກອບມີ treadmills, ຄູຝຶກ elliptical, ລົດຖີບ stationary, ແລະ rowing machines, ສະຫນອງເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປັບປຸງສຸຂະພາບ cardiovascular ແລະຄວາມອົດທົນ.
• ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​:ນ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ເສຍຄ່າ, ເຄື່ອງນ້ ຳ ໜັກ, ເກົ້າອີ້, ແລະ racks ປະກອບເປັນພື້ນຖານຂອງໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
• ອຸ​ປະ​ກອນ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ເຮັດ​ວຽກ​:Kettlebells, ບານຢາ, ແຖບຕ້ານທານ, ແລະກ່ອງ plyometric ສະເຫນີວິທີການທີ່ຫລາກຫລາຍເພື່ອປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມວ່ອງໄວ, ແລະກິລາໂດຍລວມ.
• ອຸ​ປະ​ກອນ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ກຸ່ມ​:ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ການ​ລົງ​ທຶນ​ໃນ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ເຊັ່ນ​: mats ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ຕັນ​ໂຍ​ຄະ​, ແລະ​ແຖບ​ຕ້ານ​ການ​ເພື່ອ​ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ຫ້ອງ​ຮຽນ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ກຸ່ມ​.

ນອກ​ຈາກ​ອຸ​ປະ​ກອນ​:

ຈືຂໍ້ມູນການ, ປະສົບການ gym ໄດ້ຂະຫຍາຍເກີນກວ່າອຸປະກອນ. ລົງທຶນໃນສິ່ງຈຳເປັນເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: ພື້ນເຮືອນ, ການແກ້ໄຂບ່ອນເກັບມ້ຽນ, ແລະເຄື່ອງໃຊ້ໃນການທຳຄວາມສະອາດ ເພື່ອຮັບປະກັນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ, ສະອາດ ແລະໃຊ້ໄດ້ສຳລັບສະມາຊິກຂອງທ່ານ.

ການເຮັດການຊື້ຂາຍຍົກອັດສະລິຍະ:

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະໄດ້ສໍາຫຼວດທາງເລືອກອຸປະກອນ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເຮັດການຕັດສິນໃຈຊື້ຂາຍຍົກທີ່ມີຂໍ້ມູນ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ:

• ປຽບທຽບລາຄາ:ຄົ້ນຄ້ວາຜູ້ສະຫນອງຂາຍຍົກຕ່າງໆແລະປຽບທຽບລາຄາຂອງພວກເຂົາສໍາລັບອຸປະກອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເຈລະຈາ ແລະສຳຫຼວດສ່ວນຫຼຸດຈຳນວນຫຼາຍ.
• ອ່ານການທົບທວນຄືນ:ກວດເບິ່ງການທົບທວນຄືນອອນໄລນ໌ແລະຄໍາຊົມເຊີຍຈາກເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບແລະຄວາມທົນທານຂອງຍີ່ຫໍ້ອຸປະກອນສະເພາະ.
• ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ:ປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສົບການເພື່ອຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການເລືອກອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມແລະການເຈລະຈາລາຄາຂາຍສົ່ງ.
• ລົງທຶນໃນຄຸນນະພາບ:ໃນຂະນະທີ່ງົບປະມານມີຄວາມສໍາຄັນ, ບູລິມະສິດຄຸນນະພາບເກີນລາຄາ. ເລືອກອຸປະກອນທີ່ທົນທານທີ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ການນໍາໃຊ້ຢ່າງຮຸນແຮງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການບໍາລຸງຮັກສາໃນໄລຍະຍາວ.
• ສ້າງ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​:ສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຜູ້ສະຫນອງການຂາຍຍົກທີ່ທ່ານເລືອກສໍາລັບການບໍລິການທີ່ດີກວ່າ, ສ່ວນຫຼຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະຄວາມຕ້ອງການອຸປະກອນໃນອະນາຄົດ.

ການສ້າງມໍລະດົກການອອກກຳລັງກາຍ:

ການລົງທຶນໃນອຸປະກອນ gym ການຄ້າຂາຍຍົກແມ່ນການລົງທຶນໃນສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງຊຸມຊົນຂອງທ່ານ. ໂດຍການພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຄົ້ນຫາທາງເລືອກທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແລະການຕັດສິນໃຈຊື້ຢ່າງມີຂໍ້ມູນ, ທ່ານສາມາດສ້າງພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ບຸກຄົນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ການເດີນທາງໄປສູ່ການສ້າງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຝັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂັ້ນຕອນດຽວ - ການໃຊ້ເວລາໃນການວາງແຜນ, ການລົງທຶນ, ແລະສ້າງພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ການອອກກໍາລັງກາຍກາຍເປັນວິທີການຂອງຊີວິດ.

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ:

Q: ແມ່ນຫຍັງຄືຂໍ້ດີຂອງການຊື້ອຸປະກອນ gym ການຄ້າຂາຍສົ່ງ?

A:ການຊື້ຂາຍສົ່ງສະຫນອງການປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບລາຄາຂາຍຍ່ອຍ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບການສັ່ງຊື້ຈໍານວນຫລາຍ. ມັນຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງທາງເລືອກອຸປະກອນທີ່ກວ້າງຂວາງແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຜູ້ສະຫນອງ.

ຖາມ: ປັດໃຈໃດທີ່ຂ້ອຍຄວນພິຈາລະນາໃນເວລາເລືອກຜູ້ສະຫນອງຂາຍຍົກ?

A:ຊອກຫາຜູ້ສະຫນອງທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບອຸປະກອນທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ລາຄາທີ່ແຂ່ງຂັນ, ການບໍລິການລູກຄ້າທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ແລະນະໂຍບາຍການຮັບປະກັນທີ່ດີເລີດ. ພິຈາລະນາປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທາງເລືອກໃນການຈັດສົ່ງ, ການຊ່ວຍເຫຼືອການຕິດຕັ້ງ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນການບໍາລຸງຮັກສາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ຖາມ: ຂ້ອຍສາມາດຮັບປະກັນວ່າຂ້ອຍຊື້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປອດໄພແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແນວໃດ?

A:ກວດເບິ່ງການຢັ້ງຢືນຈາກອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ມີຊື່ສຽງເຊັ່ນ: ສະມາຄົມອາເມລິກາສໍາລັບການທົດສອບແລະວັດສະດຸ (ASTM) ແລະສະມາຄົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເງື່ອນໄຂແຫ່ງຊາດ (NSCA). ຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພແລະກົດລະບຽບ.