Mora sy kalitaoFitaovana fanaovana gym ara-barotraho an'ny Fitness Center anao

1. Fanatsarana lafo vidy:

Miarahaba ireo mpividy, fikambanan'ny orinasa ary namana avy amin'ny faritra rehetra manodidina anao izahay mba hiresaka aminay sy hangataka fiaraha-miasa mba hahazoana tombony.

Ny fampiasam-bola amin'ny fitaovam-panatanjahantena ara-barotra ampiasaina dia ahafahanao manavao ny foibe ara-pahasalamanao amin'ny ampahany amin'ny vidin'ny fividianana fitaovana vaovao. Afaka mitahiry vola be ianao raha mbola manome fitaovana tsara indrindra ho an'ny mpikambana. Miaraka amin'ny vola voatahiry, azonao atao ny mamily ny loharanonao mankany amin'ny lafiny hafa amin'ny foibenao, toy ny varotra na serivisy fanampiny.

2. Fitaovana fanazaran-tena avo lenta:

Aza avela hanakana anao ny teny hoe "ampiasaina". Ny karazana fitaovana fanaovana gym ara-barotra ampiasainay dia mandalo amin'ny dingan'ny fisafoana henjana mba hiantohana ny kalitao sy ny asany. Miara-miombon'antoka amin'ireo mpamatsy azo itokisana izay manavao sy mikojakoja ireo fitaovana mifanaraka amin'ny fenitry ny indostria izahay. Matokia fa hahazo fitaovana tsara toy ny vaovao ianao, manome traikefa azo antoka sy mahomby ho an'ny mpikambana ao aminao.

3. Milina ara-batana voakarakara tsara:

Ny fitaovam-panatanjahan-tena efa nampiasainay dia nokarakarain'ireo matihanina izay mahatakatra ny maha-zava-dehibe ny serivisy sy ny fikarakarana tsy tapaka. Alohan'ny hivarotana fitaovana dia manara-maso sy mizaha toetra tsara ny ampahany tsirairay izahay mba hahazoana antoka fa mahomby. Amin'ny fisafidianana fitaovana efa nampiasaina avy aminay, afaka matoky ny faharetana sy ny faharetan'ny milina ianao.

4. Ampitomboy ny Foibe ara-batanao:

Afaka manampy anao hisarihana mpikambana bebe kokoa ny fanatsarana ny ivon-toeram-panatanjahanao miaraka amin'ny fitaovana fanaovana gym ara-barotra tsara kalitao. Miaraka amin'ny fitaovana isan-karazany azo alaina, azonao atao ny manatanteraka ny safidy sy tanjona ara-batana isan-karazany. Manomboka amin'ny treadmills sy ellipticals ka hatramin'ny milina fanofanana matanjaka, ny safidinay dia manome antoka fa ny mpikambanao dia afaka miditra amin'ny safidy fanazaran-tena feno.

5. Traikefa fanazaran-tena miavaka:

Tena zava-dehibe amin'ny fahafaham-po sy fitazonana ny mpanjifa ny fanomezana traikefa fanazaran-tena miavaka ho an'ny mpikambananao. Ny fitaovam-panatanjahantena ara-barotra ampiasainay dia ahafahanao mamorona tontolo milamina sy manentana ho an'ny mpikambananao. Amin'ny fanolorana milina sy fitaovana manara-penitra, azonao atao ny manampy ny mpikambanao hahatratra ny tanjony ara-batana amin'ny fomba mahomby ary mitazona azy ireo hiverina bebe kokoa.

Fehiny, mety ho ezaka lafo vidy ny fanavaozana na ny fananganana tobim-pahasalamana, saingy tsy voatery ho izany. Ny fitaovam-panatanjahantena ara-barotra ampiasainay dia manome anao fahafahana hanatsara ny tranonao nefa tsy mampandefitra ny kalitao. Amin'ny fisafidianana fitaovana mora sy voakarakara tsara, dia afaka manintona mpikambana bebe kokoa ianao ary manome azy ireo traikefa amin'ny fanazaran-tena miavaka. Amboary ny foibe ara-batanao anio ary manaova dingana mankany amin'ny toeram-piasana mahomby sy miroborobo.

Izahay dia natokana tanteraka amin'ny famolavolana, R&D, fanamboarana, fivarotana ary serivisy vokatra volo mandritra ny 10 taona fampandrosoana. Nampiditra sy mampiasa tanteraka ny teknolojia sy fitaovana avo lenta iraisam-pirenena izahay, miaraka amin'ny tombontsoan'ny mpiasa mahay. "Natokana hanomezana serivisy mpanjifa azo itokisana" no tanjonay. Miandrandra amim-pahatsorana ny fametrahana fifandraisana ara-barotra amin'ny namana avy any an-trano sy any ivelany izahay.