HX-623 (Masinina rehetra-in-iray)
| Anarana （名称） | Fipetrahana mipetraka Manenjana tongotra mitsivalana miondrika tongotra Masinina rehetra |
| Marika （品牌） | BMY Fitness |
| Modely (型号) | HX-623 |
| Habe (尺寸) | 1480*970*1705mm |
| Weight Gross (毛重) | |
| Counterweight (配重) | Total lanja 87 KG, Standard Configuration 82 KG, miaraka amin'ny fanitsiana tsara 5 KG Solid Guide Rod |
| Quality Material (材质) | Q235 |
| Fitaovana fantsona lehibe (主管材) | 50 * 100 * 2.5mm Rectangular Tube |
| Wire Rope (钢丝绳) | Wire vy matanjaka 105 miaraka amin'ny tady enina sy tariby sivy |
| Pulley（滑轮） | Nylon Pulley |
| Paint-coat (涂层) | Coating roa |
| Function （作用） | Manaova fanatanjahan-tena Biceps Femoris Muscle sy Quadriceps |
| Loko （框架颜色） | Volafotsy manjelanjelatra, mainty matte, mainty manjelanjelatra, mena, fotsy dia azo atao, ny loko hafa dia azo atao koa |
| Cushion Color （靠垫颜色） | Ny divay mena sy mainty dia azo atao, ary azo amboarina koa ny loko hafa |
| Cushion Technology （靠垫工艺） | Hoditra PVC, plywood maro sosona, sponjy recycled |
| Fizotry ny sarona fiarovana （保护罩） | 4.0mm Acrylic Plate |
Raha hampiasa ny milina fanitarana tongotra dia araho ireto dingana ireto:
Mipetraha eo amin'ny seza ary ny lamosinao amin'ny lamosina ary ny tongotrao eo amin'ny takelaka.
Ahitsio ny haavon'ny seza mba hitovy amin'ny tany ny fenao.
Misafidiana lanja sarotra nefa ahafahanao mitazona endrika tsara.
Halavao ny tongotrao mandra-pahalalahan'ny lohalikao.
Tazony mandritra ny segondra vitsy ilay toerana mivelatra, ary ampidino tsikelikely ny tongotrao amin'ny toerana voalohany.
Avereno ny dingana 4-5 ho an'ny isa irina.
Ireto misy toro-hevitra momba ny fiarovana amin'ny fampiasana ny milina fanitarana tongotra:
Afanaina ny hozatry ny quadriceps alohan'ny hampiasana ilay milina.
Aza manenjana be loatra. Raha mahatsapa fanaintainana ianao dia ajanony avy hatrany ny fanazaran-tena.
Mitandrema mba tsy haninjitra be loatra ny hozatry ny quadriceps.
Ataovy mahitsy ny lamosinao ary ampifandraiso amin'ny vatanao mandritra ny fanazaran-tena.
Aza miondrika na miondrika.
Ataovy mifanaraka tsara amin'ny kitrokelinao ny lohalikao.
Aza manidy ny lohalika eo an-tampon'ny fanitarana.
Mifehy ny lanjany eny an-dalana midina ary aza avela hidina.
Raha vao manao fanatanjahan-tena ianao, dia tsara ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana ny milina fanitarana tongotra. Azon'izy ireo atao ny manoro anao ny fomba fampiasana ny milina amin'ny fomba azo antoka sy mahomby.
Ahoana ny fampiasana ny milina fanitarana tongotra ho an'ny fipetrahana mipetraka
Ny milina fanitarana tongotra dia azo ampiasaina amin'ny fipetrahana fipetrahana koa. Mba hanaovana izany, mipetraha fotsiny eo amin'ny seza ary ny lamosinao amin'ny lamosina ary ny tongotrao eo amin'ny takelaka. Avy eo, ahinjiro ny tongotrao mandra-pahalalahan'ny lohalikao. Tazony mandritra ny 30-60 segondra ilay toerana miitatra.
Ity fihenjanana ity dia hanampy amin'ny fanatsarana ny fahaiza-manaonao sy ny fihetsehanao eo amin'ny andilanao sy ny lohalikao. Afaka manampy amin'ny fampihenana ny fihenjanan'ny hozatra sy hanatsara ny fihetsikao koa izany.
Ahoana ny fampiasana ny milina fanitarana tongotra ho an'ny tongotra miondrika marindrano
Ny milina fanitarana tongotra dia azo ampiasaina amin'ny tongotra miondrika marindrano. Mba hanaovana izany, mipetraha eo amin'ny seza miaraka amin'ny lamosinao amin'ny lamosina ary ny tongotrao eo amin'ny takelaka. Avy eo, aforeto ny tongotrao eo amin'ny lohalika mandra-pahatongan'ny tongotrao amin'ny tany. Tazony mandritra ny 30-60 segondra ny toerana miondrika.
Ity fihenjanana ity dia hanampy amin'ny fanatsarana ny fahaiza-manaonao sy ny fihetsehanao eo amin'ny tohotra sy ny zanak'omby. Afaka manampy amin'ny fampihenana ny fihenjanan'ny hozatra sy hanatsara ny fihetsikao koa izany.
Amin'ny fampidirana ireo fanazaran-tena ireo amin'ny fanaonao dia azonao atao ny mahazo tombony betsaka amin'ny fanazaran-tena amin'ny milina fanitarana tongotra ary hahatratra ny tanjonao ara-batana.
