Mihoatra ny lanja maimaim-poana: Mamaha ny herin'ny gyms milina tariby
Efa nahatsapa ho toy ny lanja maimaim-poana fotsiny no tsy manapaka azy? Te hanao fanazaran-tena izay sady maro samihafa no sarotra, tsy misy fitabatabana sy mety hahazoana tombony mitongilana? Avy eo, ry namako, fotoana izaomamihina nyfitaovana fanaovana gym tariby ara-barotra. Tsy manangona vovoka eny an-joron-trano fotsiny ireo goavam-be manjavozavo ireo; Izy ireo dia vatosoa miafina miandry ny hamoahana ny biby fiompinao anaty. Saingy mahareta, alohan'ny hidiranao voalohany amin'ny tranonkalan'ny tariby mikorontana, andao hamaha ny majika ao ambadik'izy ireo ary hahita ny tombontsoa maro atolony.
Mihoatra noho ny mihaona amin'ny maso: Ny endrika maro amin'ny milina tariby
Tsy toy ny clunky free lanja namany, cable machines manolotra akaleidoscope ny mety ho fanazaran-tena. Alaivo sary an-tsaina ny tranon-kala misy vy, miaraka amin'ny pulleys sy ny tahony mifandray amin'ny lanja malefaka. Ity fananganana toa tsotra ity dia manokatra tontolon'ny fanazaran-tena, mikendry ny vondrona hozatra rehetra amin'ny laser precision.
Ny Wizard fahaiza-manao:
- Mpitarika mitoka-monina:Miady mafy amin'ny fanaovana sokitra ireo biceps saro-pantarina ireo? Ny milina tariby dia mamela anao hitokantokana vondrona hozatra manokana tsy misy hafa, miantoka na dia ny fampandrosoana sy ny famaritana sary sokitra.
- Compound Connoisseur:Aza manahy, tsy tavela ny fanamafisam-peo. Ny tariby dia ahafahanao maka tahaka ny lamina ara-boajanahary, mandrotsaka vondrona hozatra marobe amin'ny fanazaran-tena toy ny filaharana, fisintonana ary fanerena.
- Fandrosoana mahagaga:Mihitsoka ao anaty lembalemba? Ny milina tariby dia manolotra safidy tsy manam-petra hanitsiana ny lanjany, ny fanoherana ary ny fiovaovan'ny fanatanjahan-tena, mitazona ny fanazaran-tenanao ho vaovao sy sarotra.
Tombontsoa mihoatra ny Biceps: Nahoana no manjaka ny milina tariby
Saingy ny majika amin'ny milina tariby dia mihoatra noho ny karazana fanatanjahan-tena fotsiny. Manolotra tombony tsy manam-paharoa izy ireo izay mahatonga azy ireo ho mpifaninana mendrika amin'ny gym rehetra:
Fiarovana voalohany:
Ny lanja maimaim-poana dia mety hampatahotra, indrindra ho an'ireo vao manomboka. Ny milina tariby dia manome tontolo iainana voafehy, manamaivana ny loza ateraky ny ratra sy ny endrika tsy mety. Mivezivezy eny amin'ny làlam-by raikitra ny lanja, manome fahatsapana fitoniana sy fiarovana ho an'ny mpanao fanatanjahan-tena indrindra.
Tsy misy tombony tsy mifandanja intsony:
Efa manana sandry iray toa tia lanja maimaim-poana be loatra? Ny milina tariby dia afaka manampy na dia ny kianja filalaovana aza. Ny telegrama mahaleo tena dia ahafahanao miasa amin'ny lafiny tsirairay, manitsy ny tsy fitoviana ary manangana hery symmetrika.
Fihenjanana tsy tapaka, tombony ambony indrindra:
Tsy toy ny lanja maimaim-poana, izay mibaiko ny hery misintona, ny milina tariby dia manome fihenjanana tsy tapaka mandritra ny hetsika rehetra. Midika izany fa ny hozatrao dia mitifitra amin'ny cylinders rehetra, mitarika fanazaran-tena mahomby kokoa sy tombony haingana kokoa.
Manomboka amin'ny vao manomboka ka hatramin'ny biby: mandray ny fomba fiaina amin'ny milina tariby
Noho izany, na mpitaingina lanja efa za-draharaha ianao mitady fanamby vaovao na vaovao liana mandroboka ny rantsan-tongotrao ao amin'ny tontolon'ny fanatanjahantena, manana zavatra ho an'ny rehetra ny milina tariby. Toy izao ny fomba hanekena ny herin'izy ireo:
- Manomboka amin'ny mpampiofana:Aza matahotra mangataka tari-dalana! Ny mpampiofana iray dia afaka mampiseho anao endrika mety, mamolavola programa manokana, ary manampy anao hivezivezy amin'ny ala mikitroka amin'ny milina tariby.
- Diniho ny safidy:Aza mametra ny tenanao amin'ny bicep curls! Manandrama miaraka amin'ny tahony, attaché ary fanazaran-tena isan-karazany hahitanao fanazaran-tena izay sady mahafinaritra no mandaitra.
- Henoy ny vatanao:Tahaka ny fanazaran-tena rehetra, mandroso tsikelikely ary tandremo ny endrikao. Ny milina tariby dia mety malemy amin'ny tonon-taolanao, fa ny fanosehana mafy loatra dia mety hiteraka ratra.
Ny Rep farany: Famoahana ny Master Machine Cable Anatiny
Ny milina tariby dia mihoatra noho ny fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena malaza; Izy ireo dia fitaovana mahery vaika hamahana ny fahaiza-manaonao. Miaraka amin'ny fahaiza-manaony sy ny fiarovana ary ny fahombiazany, dia manolotra lalana tokana izy ireo amin'ny fanaovana sokitra ny vatanao sy ny fananganana tanjaka, na inona na inona haavon'ny traikefanao. Noho izany, esory ny fampitahorana ary midira ao amin'ny tontolon'ny milina cable. Mety hahita ny fomba vaovao tianao hampiofanana ianao!
FAQ:
F: Moa ve ny milina tariby ampy ho an'ny fanazaran-tena feno?
A: Na dia manolotra fanazaran-tena mahafinaritra aza ny milina tariby, ny fampidirana lanja maimaim-poana sy fanazaran-tena amin'ny vatana dia afaka manampy karazana sy fanamby bebe kokoa amin'ny fanaonao. Eritrereto ny milina tariby ho ivon-toeram-piasanao isan-karazany, miaraka amin'ny fomba fanofanana hafa ho an'ny fanazaran-tena tsara sy mahomby.
Tsarovy fa ny tsy fitoviana dia zava-dehibe amin'ny fanatrarana ny tanjonao ara-batana. Noho izany, raiso ireo tariby ireo, raiso ny fahalalahana atolony, ary jereo ny dianao ara-batana amin'ny fihodinana mampientam-po!
Fotoana fandefasana: 01-04-2024