He kino te Treadmill mo te mamae o raro? - Hongxing

Ko te wīra tētahi o ngā taputapu korikori tino rongonui, ā, he take pai. He huarahi pai ki te whakanui ake i te reiti o to ngakau me te tahu kaarai, ka taea hoki te whakamahi mo nga momo korikori, mai i te hikoi ki te omaoma tae noa ki te whakangungu waahi.

Engari he kino te takawaenga mo te mamae o raro?

Kaore i te marama te whakautu. Kei runga i te maha o nga mea, tae atu ki te kaha o te mamae o to tuara, te ahua o te taraihi e whakamahia ana e koe, me te pehea e whakamahia ai e koe.

Mena he iti te mamae o te tuara o raro, ka whai hua pea te whakamahi i te wīra. Ko te iti o te paanga o te korikori hiko ka awhina i te whakapakari i nga uaua o to tuara me to matua, ka iti ake te mamae.

Engari, ki te mea he iti, he nui ranei te mamae o te tuara o raro, ma te whakamahi i te wīwīwhara ka nui ake te mamae o to mamae. Ko te nekehanga o te oma, o te hikoi haere ranei i runga i te wīra ka nui ake te taumahatanga ki to tuara, ka puta te mamae me te mumura.

Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i te wīra hei awhina i te mamae o te tuara o raro, he mea nui kia korero tuatahi koe ki to taakuta. Ka taea e ratou te awhina i a koe ki te whakatau mena he haumaru te whakamahi i te wīwīwīwī mōu, ā, ka taea e koe te hoatu tohutohu ki a koe me pēhea te whakamahi haumaru.

He Tohutohu mo te Whakamahi Haumaru i te Miiraka

Mena kei te mamae koe i te tuara o raro, he iti noa nga mea ka taea e koe ki te whakamahi haumaru i te wīra:

  • Kia ata timata.Tīmatahia ki nga whakangungu poto, iti-paanga, ka piki haere te roa me te kaha o au mahi i roto i te waa.
  • Whakarongo ki to tinana.Mena ka pa ki a koe tetahi mamae, mutu tonu te mahi.
  • Whakamahia he wīra me te pūnaha urunga pai.Ka awhina tenei ki te whakaiti i te paanga ki to tuara.
  • Kia pai te noho.Kia mau tonu to tuara kia noho totika i a koe i runga i te mira.
  • Whakawerahia i mua i to tiimata i to mahi.Ma te whakamahana mo te 5-10 meneti ka awhina koe ki te whakarite i to tinana mo te korikori tinana me te whakaiti i to tupono ki te whara.
  • Kia whakamatao i muri i to mahi.Ma te whakamatao mo te 5-10 meneti ka awhina to tinana ki te whakaora mai i nga mahi korikori.

Ratonga Taonga Taonga Taonga Taonga

Mēnā kei te whakamahi koe i te wīwīwīwī i te whare omaoma arumoni, kia mohio koe ki te whakamahi i te wīra e pai ana, ā, nō nā tata tonu nei i mahi ai. Ko nga kaiwhakarato taputapu omaoma arumoni ka tuku kirimana ratonga me te tiaki mo a raatau taputapu.

Kaihoko Taonga Taonga Taonga Taonga

Mēnā kei te whakaaro koe ki te hoko i te wīra takakau arumoni, whakaarohia te Hongxing Sports, he momo momo wīra hei whiriwhiri kia kitea e koe tetahi e pai ana ki o hiahia me to tahua.

Taputapu Taonga Taonga Aromoni

I te wa e whiriwhiri ana koe i tetahi taputapu whare takaro, me whai whakaaro koe ki nga mea e whai ake nei:

  • Utu:Ka taea te utu o nga taraka hikoi arumoni mai i te mano taara ki te maha mano taara.
  • Āhuatanga:He maha nga ahuatanga ka tukuna e nga hikoi omaoma arumoni, penei i te rereke o te tere me te taapiri, nga kaupapa whakangungu kua hangaia, me te aro turuki i te reiti o te ngakau.
  • Mauroa:Kua hoahoatia nga taahi hikoi omaoma arumoni kia kaha ki te whakamahi taumaha, no reira he pai te whiriwhiri mo nga whare takaro arumoni me nga whare takaro kaainga me nga kaiwhakamahi maha.

Taputapu Taonga Aromoni

Ko nga taputapu omaoma arumoni kua hangaia kia tu ki te whakamahi taumaha, na te mea he pai te whiriwhiri mo nga whare takaro arumoni me nga whare takaro kaainga me nga kaiwhakamahi maha. He nui ake te utu o nga taputapu omaoma arumoni i nga taputapu omaoma kaainga, engari he roa ake, he whanui ake nga ahuatanga.

Whakamutunga

Ahakoa he kino te takawaenga mo te mamae o te tuara o raro ka whakawhirinaki ki te maha o nga mea, tae atu ki te kaha o te mamae o to tuara, te ahua o te waahi e whakamahia ana e koe, me te pehea e whakamahia ai e koe. Mena he iti te mamae o te tuara o raro, ka whai hua pea te whakamahi i te wīra. Engari, ki te mea he iti, he nui ranei te mamae o te tuara o raro, ma te whakamahi i te wīwīwhara ka nui ake te mamae o to mamae.

Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i te wīra hei awhina i te mamae o te tuara o raro, he mea nui kia korero tuatahi koe ki to taakuta. Ka taea e ratou te awhina i a koe ki te whakatau mena he haumaru te whakamahi i te wīwīwīwī mōu, ā, ka taea e koe te hoatu tohutohu ki a koe me pēhea te whakamahi haumaru.


Wā tuku: 10-19-2023

Waiho To Karere

    *Ingoa

    *Īmēra

    Waea/WhatsAPP/WeChat

    *He aha aku korero