പ്രോൺ ലെഗ് ചുരുളൻ യന്ത്രം ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്ന സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ഹാംസ്ട്രിംഗുകളിൽ വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മാത്രമല്ല മറ്റ് പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള കരുത്ത്, ബാലൻസ്, സ്റ്റാമിന എന്നിവയിൽ ശക്തവും വഴക്കമുള്ളതുമായ ഹാംസ്ട്രിംഗുകൾ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനും ജിമ്മിലെ കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങളെ നേരിടാനും അവയുടെ ശക്തി സഹായിക്കുന്നു.

ലെഗ് ചുരുളുകൾ ഹൃദയധമനികളുടെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു, ഇവ രണ്ടും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കുറയ്ക്കാനും തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.

പ്രോൺ ലെഗ് കർൾ/സീറ്റഡ് ലെഗ് എക്സ്റ്റൻഷൻ - എച്ച്എക്സ്-614, സ്ട്രെങ്ത്ത് ട്രെയിനിംഗ് ഹൊറിസോണ്ടൽ പ്രോൺ ലെഗ് കേൾ സിറ്റഡ് ലെഗ് എക്സ്റ്റൻഷൻ മെഷീൻ

ലെഗ് കർൾ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ ലെഗ് എക്സ്റ്റൻഷൻ മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്ന വ്യായാമം തുടയിലെ പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പിനെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സ്‌ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ് പ്രോൺ ലെഗ് കേൾ/സീറ്റഡ് ലെഗ് എക്‌സ്‌റ്റൻഷൻ HX-614 ഹാംസ്ട്രിംഗുകളും ക്വാഡ്രൈസെപ്‌സും ഫലപ്രദമായി ടാർഗെറ്റുചെയ്യാൻ ഉപയോക്താക്കളെ സഹായിക്കുന്നു.