Жингийн машинууд нь фитнесс төвүүд болон биеийн тамирын заалуудын гол бүтээгдэхүүн бөгөөд дасгалын горимыг сайжруулах үр дүнтэй бөгөөд хэрэглэгчдэд ээлтэй аргыг санал болгодог, ялангуяа эхлэгчдэд зориулсан. Машин бүр аль булчинг чиглүүлж байгааг мэдэх нь дасгалаа дээд зэргээр нэмэгдүүлэхэд тусална. Алдартай жингийн машинууд болон тэдгээрийн ажилладаг булчингуудын тоймыг энд оруулав.
Lat Down
Лат доош татах машин нь эрүүний хөдөлгөөнийг дуурайдаг. Энэ нь эрүүний түвшинд хүртэл татсан баартай. Энэ машин нь голчлон нурууны дээд булчингуудад чиглүүлдэг бөгөөд хоёр толгой, цээж, дельта, трапецийг оролцуулдаг.
Налуу дарах
Налуу хэвлэлийн машин нь гар болон цээжний булчинг хоёуланг нь ажиллуулдаг. Үүнийг ашиглахын тулд арагшаа бөхийж, бариулыг удирдан чиглүүлэх хөдөлгөөнөөр урагшлуул.
Хөл дарах
Хөл шахах машин нь өгзөг, тугал, дөрвөлжин толгойг үр дүнтэй ажиллуулдаг. Жингээ тааруулж, суугаад, хөлөө нугалж жингээ холдуул. Өвдөг чинь түгжигдээгүй, хөлөө бага зэрэг гадагшлуулж байгаарай.
Хөл сунгах машин
Хөл сунгах машин нь дөрвөлжин толгойг тусгаарладаг. Суудалдаа суугаад шагайгаа дэвсгэрийн ард дэгээдэж, хөлөөрөө өргө. Үүнийг хяналттай байдлаар буцааж доошлуул.
Тугалын машинууд
Биеийн тамирын заалнууд ихэвчлэн сууж буй болон зогсож буй тугал өсгөх төхөөрөмжийг санал болгодог. Аль аль нь тугалын булчинг чиглүүлдэг боловч өөр өөр газар байдаг. Суусан тугал өргөх нь тугалын дээд хэсэгт төвлөрдөг бол зогсож буй хувилбар нь доод хэсгийг чиглүүлдэг.
Шөрмөсний буржгар
Шөрмөсний буржгар машин нь хөлний дээд хэсгийн арын булчинд анхаарлаа хандуулдаг. Хөлөө жийргэвчтэй хөшүүргийн доор зүүгээд, өвдгөө бөхийлгөж өгзөг рүүгээ өргөж, аажуухан доошлуул. Дасгал хийхдээ ташаа тэгш, биеэ шулуун байлга.
Эдгээр жингийн машинууд хэрхэн ажилладаг, ямар булчингуудад чиглүүлдэгийг ойлгох нь илүү үр дүнтэй, зорилтот дасгалын горимыг бий болгоход тусална.
Шуудангийн цаг: 2024-07-30
