X'inhu Pull-Up Assistit Tajjeb? - Hongxing

PullUp bar assistit

Pull-up assistit huwa mod tajjeb ħafna biex tibni s-saħħa u r-reżistenza meħtieġa biex twettaq pull-up. Pull-up bars huma biċċa komuni ta 'tagħmir tal-ġinnasju, iżda jistgħu jinstabu wkoll f'ħafna djar.

Magna tajba tal-ġibda assistita tippermettilek taġġusta l-ammont ta 'assistenza li tirċievi, sabiex tkun tista' gradwalment taħdem biex tagħmel pull-ups mhux assistiti. Magni tal-ġibda assistiti wkoll tipikament ikollhom varjetà ta 'għażliet ta' qabda, sabiex tkun tista 'timmira gruppi ta' muskoli differenti fid-dahar u l-armi tiegħek.

Benefiċċji ta'Pull-Ups Assistiti

Il-pull-ups assistiti joffru għadd ta’ benefiċċji, inklużi:

• Ibni s-saħħa u r-reżistenza:Il-pull-ups assistiti jistgħu jgħinuk tibni s-saħħa u r-reżistenza meħtieġa biex twettaq pull-up. Il-pull-ups huma eżerċizzju kompost, li jfisser li jaħdmu diversi gruppi ta 'muskoli simultanjament. Pull-ups assistiti jistgħu jgħinuk timmira l-gruppi tal-muskoli li ġejjin:
  • Latissimus dorsi (lats)
  • Teres maġġuri
  • Teres minuri
  • Romboids
  • Trapezju
  • Biceps brachii
  • Brachialis
  • Deltojdi ta' wara
• Ittejjeb il-qagħda:Il-pull-ups jistgħu jgħinu biex itejbu l-qagħda billi jsaħħu l-muskoli fid-dahar u l-ispallejn. Pull-ups assistiti jista 'jkun mod tajjeb biex tibda jekk ma tkunx tista' tagħmel pull-ups mhux assistiti.
• Naqqas ir-riskju ta' korriment:Pull-ups assistiti jistgħu jgħinu biex jitnaqqas ir-riskju ta 'korriment billi jsaħħu l-muskoli fid-dahar u l-ispallejn. Dan jista 'jkun ta' benefiċċju speċjalment għal nies li huma ġodda għall-eżerċizzju jew li kellhom korrimenti fil-passat.

Kif Agħżel Magni Tajba ta' Pull-Up Assistita

Meta tagħżel magna tal-ġibda assistita, hemm ftit fatturi li għandek tikkonsidra:

• Kapaċità tal-piż:Kun żgur li tagħżel magna li għandha kapaċità ta 'piż li hija akbar mill-piż tal-ġisem tiegħek.
• Aġġustabilità:Agħżel magna li tippermettilek taġġusta l-ammont ta' assistenza li tirċievi. Dan jippermettilek taħdem gradwalment sa tagħmel pull-ups mhux assistiti.
• Għażliet tal-qabda:Agħżel magna b'varjetà ta 'għażliet ta' qabda, sabiex tkun tista 'timmira gruppi ta' muskoli differenti f'daharek u f'idejk.
• Durabilità:Agħżel magna li hija magħmula minn materjali durabbli u li hija mibnija sew.

L-Aħjar Prezz tat-Tagħmir Kummerċjali tal-Gym

Hongxing joffri varjetà ta 'magni ta' pull-up assistiti ta 'kwalità għolja bi prezzijiet kompetittivi. Il-magni tal-ġibda assistiti ta 'Hongxing huma magħmula minn materjali durabbli u huma mibnija sew. Għandhom ukoll varjetà ta 'karatteristiċi, bħal reżistenza għall-piż aġġustabbli u għażliet multipli ta' qabda.

Tagħmir tal-Gym Grad Kummerċjali L-Aħjar Rated

Hongxing huwa produttur ewlieni ta 'tagħmir tal-ġinnasju ta' grad kummerċjali. Il-kumpanija toffri varjetà wiesgħa ta 'tagħmir tal-ġinnasju, inklużi magni tal-ġibda assistiti. It-tagħmir tal-ġinnasju ta 'Hongxing huwa magħruf għall-kwalità għolja, id-durabilità u l-prestazzjoni tiegħu.

Konklużjoni

Magna tal-ġibda assistita hija mod tajjeb ħafna biex tibni s-saħħa u r-reżistenza meħtieġa biex twettaq pull-up. Il-pull-ups assistiti joffru wkoll għadd ta 'benefiċċji oħra, bħal pożizzjoni mtejba u riskju mnaqqas ta' korriment. Meta tagħżel magna tal-ġibda assistita, kun żgur li tikkunsidra l-kapaċità tal-piż, l-aġġustament, l-għażliet tal-qabda, u d-durabilità tal-magna. Hongxing joffri varjetà ta 'magni ta' pull-up assistiti ta 'kwalità għolja bi prezzijiet kompetittivi.