L-eżerċizzju ta 'taħriġ ta' saħħa mwettqa bl-użu tal-magna tal-kurl tar-riġlejn suxxettibbli mhux biss isaħħaħ u jtejjeb il-flessibbiltà fil-hamstrings tiegħek iżda jimmira wkoll għal gruppi ta 'muskoli oħra.

Li jkollok hamstrings b'saħħithom u flessibbli huwa fattur importanti fis-saħħa, il-bilanċ u l-istamina ġenerali tiegħek peress li s-saħħa tagħhom tgħin ukoll biex tevita korriment hekk kif tmur fil-ħajja tiegħek ta 'kuljum u tista' tiflaħ workouts tqal fil-ġinnasju.

Il-curls tar-riġlejn jikkontribwixxu wkoll għat-titjib tas-saħħa kardjovaskulari u l-ġestjoni tal-piż, li t-tnejn huma fatturi li jistgħu jnaqqsu u jgħinu jipprevjenu l-uġigħ kroniku.

Riġel Suxxettibbli Curl / Estensjoni tar-riġel bilqiegħda - HX-614, Magni ta 'Taħriġ ta' Saħħa Orizzontali Prone Leg Curl Seated Leg Extension Machine

Ir-riġel Curl isaħħaħ il-muskoli tal-hamstring, u l-eżerċizzju li jsir bl-użu tal-magna tal-estensjoni tar-riġel jgħin fil-mira tal-grupp ewlieni tal-muskoli tal-koxxa.

L-Estensjoni tar-Riġel Suxxettibbli għat-Taħriġ tal-Qawwa/Riġel Curl/Seated Leg HX-614tgħin lill-utenti biex jimmiraw b'mod preċiż il-hamstrings u l-quadriceps b'mod effettiv.