De krachttraining die wordt uitgevoerd met behulp van de buikligging-curl-machine versterkt en verbetert niet alleen de flexibiliteit van uw hamstrings, maar richt zich ook op andere spiergroepen.

Het hebben van sterke, flexibele hamstrings is een belangrijke factor voor je algehele kracht, balans en uithoudingsvermogen, omdat hun kracht ook helpt om blessures te voorkomen tijdens je dagelijkse leven en bestand is tegen zware trainingen in de sportschool.

Leg curls dragen ook bij aan het verbeteren van de cardiovasculaire kracht en gewichtsbeheersing, beide factoren die chronische pijn kunnen verminderen en helpen voorkomen.

Prone Leg Curl/zittende beenverlenging – HX-614, krachttraining Horizontale Prone Leg Curl zittende beenverlengingsmachine

De leg Curl versterkt de hamstringspieren, en de oefening die wordt uitgevoerd met behulp van de leg extension machine helpt de belangrijkste spiergroep van de dij te bereiken.

De krachttraining Prone Leg Curl/Seated Leg Extension HX-614 helpt gebruikers om de hamstrings en quadriceps nauwkeurig en effectief te richten.