ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣਾ: ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡਕਸਰਤ ਉਪਕਰਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਗੇਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਸ਼ਾਨਦਾਰ! ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ, ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰੀਏ। ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਵਰਚੁਅਲ ਏਸਲਾਂ 'ਤੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਡਰੋ ਨਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਸਾਥੀ, ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਗੇਅਰ ਸਕੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਫੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਪੇਸ): ਸਹੀ ਉਪਕਰਨ ਚੁਣਨਾ
ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸਵਾਲ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ?ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ, ਕਾਰਡੀਓ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਜੰਗਲ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ?ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ, ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਥਲੀਟ? ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਜਟਿਲਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ?ਇੱਕ ਸ਼ੂਬੌਕਸ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ? ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਅੰਡਾਕਾਰ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਸਪੇਸ-ਬਚਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਜਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਨਾਲ ਫੋਲਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਬਜਟ ਕੀ ਹੈ?ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਬਜਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਪਲਰਜ-ਯੋਗ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਬਜਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।
ਡੀਕੋਡਿੰਗ ਔਨਲਾਈਨ ਵਰਣਨ: ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਦੁਸ਼ਮਣ?
ਔਨਲਾਈਨ ਵਰਣਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਲਿੰਗੋ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਦੇ ਹੈਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ:
- ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੜ੍ਹੋ:ਸਿਰਫ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ; ਡੂੰਘੀ ਖੋਜ ਕਰੋ. ਕੀ ਵਜ਼ਨ ਬੈਂਚ "ਹੈਵੀ-ਡਿਊਟੀ" ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ "ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਹਾਈਪ ਉੱਤੇ ਭਾਰੀ" ਹੈ? ਖਾਸ ਭਾਰ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਲਈ ਦੇਖੋ।
- ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ BFF ਹਨ:ਸਾਥੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸੋਨੇ ਦੀ ਖਾਨ ਹਨ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਹੋਰਾਂ ਨੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ (ਜਾਂ ਨਾਪਸੰਦ ਕੀਤਾ) ਕੀ ਇਹ ਬਰਕਰਾਰ ਰਿਹਾ? ਕੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਸੀ?
- ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ:ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਨਲਾਈਨ ਰਿਟੇਲਰਾਂ ਕੋਲ ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਕੁਝ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ!
ਕਲਿਕ ਤੋਂ ਪਰੇ: ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਚਾਰ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਕਾਰਕ ਹਨ:
- ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਲਾਗਤ:ਉਹ ਭਾਰੀ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਕੀਮਤ ਟੈਗ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੁੱਚੇ ਬਜਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਵਾਪਸੀ ਨੀਤੀ:ਜੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਾਪਸੀ ਨੀਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮੁਸ਼ਕਲ ਰਹਿਤ ਰਿਟਰਨ ਵਾਲੇ ਰਿਟੇਲਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
- ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ:ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਦੋਸਤ (ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਕੁਝ ਰਿਟੇਲਰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਫੀਸ ਲਈ ਅਸੈਂਬਲੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਵਾਰੰਟੀ ਮਾਮਲੇ:ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵਾਰੰਟੀ ਨੁਕਸ ਜਾਂ ਖਰਾਬੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਾਰੰਟੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਭਾਗਾਂ ਅਤੇ ਲੇਬਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬੋਨਸ ਸੁਝਾਅ: ਵਿਕਲਪਕ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ
- ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਸਕੋਰ:ਈਕੋ-ਸਚੇਤ ਅਤੇ ਬਜਟ-ਮਨ ਵਾਲਾ? ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਬਸ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਵਿਕਲਪ:ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋਗੇ? ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
- ਮੁਫ਼ਤ ਹਿਦਾਇਤੀ ਵੀਡੀਓ:ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਮੁਫ਼ਤ ਹਿਦਾਇਤੀ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੋਗੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸੰਪੂਰਣ ਉਪਕਰਣ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉੱਥੇ ਜਾਓ, ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਰੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ!
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: 03-27-2024