Exercițiul de antrenament de forță efectuat cu ajutorul mașinii de curl pentru picioarele predispuse nu numai că întărește și îmbunătățește flexibilitatea ischiochimbilor, ci vizează și alte grupe de mușchi.

A avea ischiochimbilari puternici și flexibili este un factor important în puterea generală, echilibrul și rezistența, deoarece puterea lor ajută, de asemenea, la evitarea rănilor în timpul vieții de zi cu zi și poate rezista la antrenamente grele la sală.

Onduleurile pentru picioare contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea forței cardiovasculare și la gestionarea greutății, ambii factori care pot reduce și ajuta la prevenirea durerii cronice.

Curl picioare predispuse/Extensie picior așezat – HX-614, Mașină de extensie a picioarelor așezat pentru antrenament de forță.

Curl-ul piciorului întărește mușchii hamstring, iar exercițiul efectuat cu ajutorul mașinii de extensie a picioarelor ajută la țintirea grupului muscular major al coapsei.

Strength Training Prone Leg Curl/Seated Leg Extension HX-614 ajută utilizatorii să vizeze cu precizie ischiochiobial și cvadriceps în mod eficient.