Sahami Adduunka Noocyada Qalabka Gym ee Ganacsiga ee ugu Fiican

Ma waxaad qorsheyneysaa inaad furto xarun jimicsi ama ma waxaad raadineysaa inaad cusboonaysiiso jimicsigaaga jira? Doorashada saxda ahnoocyada qalabka jimicsiga ganacsigawaa lama huraan si loo hubiyo inaad siiso macaamiishaada khibrado shaqo oo heer sare ah. Iyada oo la bixinayo badan oo laga heli karo suuqa, waxay noqon kartaa wax culus in la doorto qalabka jimicsiga ugu fiican ee ku habboon baahiyaha xaruntaada. Si lagaaga caawiyo inaad gaadho go'aan xogogaal ah, waxaanu soo diyaarinay liiska noocyada qalabka jimicsiga ganacsiga ugu fiican ee loo yaqaan tayada, isku halaynta, iyo cimri dhererkooda.

1. Fayoqabka Nolosha:

Waxaan si dhab ah u rajaynaynaa inaan si wadajir ah ula korayno macaamiisheena adduunka oo dhan.

Life Fitness waa sumad si wanaagsan loo aasaasay oo nakhshadaysay oo soo saaraysay qalabka jimicsiga ganacsiga in ka badan 50 sano. Waxay bixiyaan mashiinno kala duwan, oo ay ku jiraan treadmills, ellipticals, qalabka tababarka xoogga, iyo in ka badan. Naqshadooda hal-abuurka leh iyo farsamada casriga ah, Qalabka Jimicsiga Nolosha ayaa siiya isticmaalayaasha khibrad jimicsi raaxo leh oo waxtar leh.

2. Hordhac:

Precor waa astaan ​​kale oo hormuud ka ah warshadaha, oo caan ku ah naqshadaheeda cusub iyo qalabka jimicsiga tayada sare leh. Haddii aad raadinayso mishiinnada wadnaha sida treadmills iyo ellipticals ama qalabka tababarka xoogga sida kuraasta iyo racks, Precor waxay bixisaa fursado badan oo kala duwan oo aad ka dooran karto. Fiiro gaar ah oo ay u leeyihiin tafatirka iyo ka go'naanta bixinta khibrad jimicsi heer sare ah ayaa ka dhigaysa doorasho caan ah oo ka mid ah kuwa xiiseeya jimicsiga.

3. Xoogga Dubbada:

Hammer Strength waxay caan ku tahay qalabkeeda tababarka xoogga gaarka ah. Loogu talagalay inay u adkeystaan ​​isticmaalka culus ee goobaha ganacsiga, mashiinadooda waxaa lagu yaqaanaa adkeysigooda iyo waxqabadkooda. Hammer Strength's qalab xoog badan oo saxan ku raran oo la doortay ayaa caawiya dadka dhammaan heerarka jirdhiska si ay u gaadhaan xooggooda iyo yoolalka qaboojinta.

4. Tignoolajiyada:

Technogym waa astaan ​​hormuud ah oo caan ku ah sifooyinkeeda cusub iyo tignoolajiyada horumarsan. Alaabooyinkoodu waxay isku daraan naqshad jilicsan oo leh shaqeyn casri ah. Technogym waxa ay bixisaa mashiinada wadnaha oo kala duwan, qalabka tababarka xoogga, iyo xalalka jimicsiga kooxda. Ballanqaadkooda joogtaynta iyo naqshadaynta udub dhexaad u ah adeegsadaha ayaa ka dhigaya doorashada sare ee milkiilayaasha jimicsiga ganacsiga.

5. Cybex:

Cybex waa sumad diiradda saarta abuurista qalabka jir dhiska kaas oo ah biomechanically hufan oo saaxiibtinimo leh. Mashiinadooda wadnaha, qalabka tababarka xoogga, iyo xalalka tababarka shaqada waxaa loogu talagalay inay keenaan natiijooyin aan caadi ahayn iyadoo la yareynayo khatarta dhaawaca. Iyada oo leh astaamo horumarsan iyo dhismo adag, qalabka Cybex wuxuu ku habboon yahay bilawga iyo ciyaartoyda xirfadleyda ah labadaba.

Si aad u hubiso in xarunta fayaqabkaaga ay buuxisay heerarka ugu sarreeya, tixgeli inaad ku darto qalabka noocyadan caanka ah. Maalgelinta qalabka jimicsiga tayada sare leh ee ganacsiga kaliya ma wanaajiyo khibrada isticmaalaha laakiin sidoo kale waxay ka tarjumaysaa sida ay uga go'an tahay bixinta jawi tababar oo ammaan ah oo waxtar leh.

Markaad dooranayso summadaha qalabka jimicsiga ganacsiga ee ugu wanaagsan xaruntaada fayow, tixgeli baahiyaha gaarka ah iyo dookhyada macaamiishaada. Xusuusnow inaad mudnaanta siiso tayada, adkeysiga, iyo shaqeynta si aad u gaarto go'aan xog ogaal ah. Qalabka saxda ah ee noocyadan ugu sarreeya, xaruntaada fayaqabku waxay ka soo muuqan doontaa tartanka, soo jiidashada macaamiil badan iyo hubinta inay ku qanacsan yihiin.

Badeecadayada iyo adeegyadayada wanaagsan awgeed, waxaan sumcad iyo kalsooni ka helnay macaamiisha gudaha iyo dibaddaba. Haddii aad u baahan doonto macluumaad dheeraad ah oo aad xiisaynayso mid ka mid ah xalalkayaga, hubi inaad xor u tahay inaad nala soo xidhiidho. Waxaan rajeyneynaa inaan noqono alaab-qeybiyahaaga mustaqbalka dhow.