Naon Dupi Alus ditulungan Pull-Up? - Hongxing

Ditulungan PullUp bar

Pull-up anu ditulungan mangrupikeun cara anu saé pikeun ngawangun kakuatan sareng daya tahan anu diperyogikeun pikeun ngalakukeun pull-up. Tarik-up bar mangrupakeun sapotong umum pakakas gym, tapi maranéhna ogé bisa kapanggih dina loba imah.

Mesin pull-up anu ditulungan anu saé bakal ngamungkinkeun anjeun nyaluyukeun jumlah bantosan anu anjeun tampi, ku kituna anjeun laun-laun tiasa dianggo pikeun ngalakukeun pull-up anu teu dibantuan. mesin pull-up ditulungan ogé ilaharna boga rupa-rupa pilihan Pakem, jadi Anjeun bisa sasaran grup otot béda dina tonggong anjeun sarta leungeun.

Mangpaat tinaDitulungan Pull-Ups

Pull-up anu dibantuan nawiskeun sababaraha kauntungan, kalebet:

• Ngawangun kakuatan sareng daya tahan:Pull-up anu ditulungan tiasa ngabantosan anjeun ngawangun kakuatan sareng daya tahan anu diperyogikeun pikeun ngalakukeun pull-up. Tarik-up mangrupakeun latihan gabungan, hartina aranjeunna dianggo sababaraha grup otot sakaligus. Pull-up anu ditulungan tiasa ngabantosan anjeun nargétkeun kelompok otot ieu:
  • Latissimus dorsi (lats)
  • Teres mayor
  • Teres minor
  • Rhomboids
  • Trapezius
  • Biceps brachii
  • Brachialis
  • deltoid posterior
• Ningkatkeun postur:Tarik-up bisa mantuan pikeun ngaronjatkeun sikep ku strengthening otot dina tonggong jeung taktak. Pull-up anu ditulungan tiasa janten cara anu saé pikeun ngamimitian upami anjeun henteu tiasa ngalakukeun pull-up anu teu dibantuan.
• Ngurangan résiko tatu:Dibantuan pull-up bisa mantuan pikeun ngurangan résiko tatu ku strengthening otot dina tonggong jeung taktak. Ieu tiasa hususna mangpaat pikeun jalma anu anyar pikeun latihan atanapi anu kantos ngalaman tatu.

Kumaha Milih Mesin Tarik-Up Ditulungan Anu Alus

Nalika milih mesin pull-up anu ditulungan, aya sababaraha faktor anu kedah dipertimbangkeun:

• Kapasitas beurat:Pastikeun pikeun milih mesin anu gaduh kapasitas beurat anu langkung ageung tibatan beurat awak anjeun.
• Adjustability:Milih hiji mesin nu ngidinan Anjeun pikeun nyaluyukeun jumlah bantuan anjeun nampi. Ieu bakal ngidinan Anjeun pikeun laun jalan nepi ka ngalakukeun unassisted pull-up.
• Pilihan grip:Milih mesin kalawan rupa-rupa pilihan Pakem, sangkan anjeun bisa sasaran grup otot béda dina tonggong anjeun sarta leungeun.
• Daya tahan:Pilih mesin anu didamel tina bahan anu awét sareng didamel saé.

Pangalusna Commercial Gym Equipment Harga

Hongxing nawarkeun rupa-rupa kualitas luhur ditulungan mesin pull-up kalawan harga kalapa. mesin pull-up ditulungan Hongxing urang dijieun tina bahan awét sarta well-diwangun. Éta ogé ngagaduhan rupa-rupa fitur, sapertos résistansi beurat anu tiasa disaluyukeun sareng sababaraha pilihan cengkraman.

Pangalusna Dipeunteun komérsial Kelas Gym Equipment

Hongxing mangrupakeun produsén ngarah parabot gym kelas komérsial. Pausahaan nawarkeun rupa-rupa parabot gym, kaasup mesin pull-up ditulungan. Alat-alat gim Hongxing dipikanyaho ku kualitas luhur, daya tahan, sareng kinerja.

kacindekan

Mesin pull-up anu ditulungan mangrupikeun cara anu saé pikeun ngawangun kakuatan sareng daya tahan anu diperyogikeun pikeun ngalakukeun pull-up. Dibantuan pull-up ogé nawarkeun sababaraha kauntungan sejenna, kayaning ningkat sikep jeung ngurangan résiko tatu. Lamun milih hiji mesin pull-up ditulungan, pastikeun mertimbangkeun kapasitas beurat, adjustability, pilihan cekelan, sarta durability mesin. Hongxing nawarkeun rupa-rupa kualitas luhur ditulungan mesin pull-up kalawan harga kalapa.