ப்ரோன் லெக் கர்ல் மெஷினைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படும் வலிமை பயிற்சி பயிற்சியானது, உங்கள் தொடை எலும்புகளில் நெகிழ்வுத்தன்மையை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் மற்ற தசை குழுக்களையும் குறிவைக்கிறது.

வலுவான, நெகிழ்வான தொடை எலும்புகள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த வலிமை, சமநிலை மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஒரு முக்கிய காரணியாகும், ஏனெனில் அவற்றின் வலிமை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் காயத்தைத் தவிர்க்க உதவுகிறது மற்றும் ஜிம்மில் அதிக உடற்பயிற்சிகளைத் தாங்கும்.

கால் சுருள்கள் இருதய வலிமை மற்றும் எடை நிர்வாகத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கின்றன, இவை இரண்டும் நாள்பட்ட வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் தடுக்க உதவும் காரணிகளாகும்.

ப்ரோன் லெக் கர்ல்/சீட்டட் லெக் எக்ஸ்டென்ஷன் – எச்எக்ஸ்-614, ஸ்ட்ரெங்த் டிரெய்னிங் கிடைமட்ட ப்ரோன் லெக் கர்ல் சீட் லெக் எக்ஸ்டென்ஷன் மெஷின்

லெக் கர்ல் தொடை தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது, மேலும் கால் நீட்டிப்பு இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படும் உடற்பயிற்சியானது தொடையின் முக்கிய தசைக் குழுவை குறிவைக்க உதவுகிறது.

வலிமை பயிற்சி ப்ரோன் லெக் கர்ல்/சீட்டட் லெக் எக்ஸ்டென்ஷன் HX-614 பயனர்களுக்கு தொடை எலும்புகள் மற்றும் குவாட்ரைசெப்களை திறம்பட குறிவைக்க உதவுகிறது.