మంచి సహాయక పుల్-అప్ అంటే ఏమిటి? - హాంగ్‌సింగ్

సహాయక పుల్అప్ బార్

పుల్-అప్ చేయడానికి అవసరమైన బలం మరియు ఓర్పును పెంపొందించడానికి సహాయక పుల్-అప్ ఒక గొప్ప మార్గం. పుల్-అప్ బార్‌లు జిమ్ పరికరాలలో ఒక సాధారణ భాగం, కానీ అవి చాలా ఇళ్లలో కూడా కనిపిస్తాయి.

మంచి అసిస్టెడ్ పుల్-అప్ మెషీన్ మీకు లభించే సహాయాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, కాబట్టి మీరు క్రమంగా సహాయం లేని పుల్-అప్‌లను చేయడానికి మీ మార్గంలో పని చేయవచ్చు. సహాయక పుల్-అప్ మెషీన్లు కూడా సాధారణంగా వివిధ రకాల గ్రిప్ ఎంపికలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు మీ వెనుక మరియు చేతుల్లోని వివిధ కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు.

యొక్క ప్రయోజనాలుసహాయక పుల్-అప్స్

సహాయక పుల్-అప్‌లు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి, వాటితో సహా:

• బలం మరియు ఓర్పును పెంపొందించుకోండి:సహాయక పుల్-అప్‌లు పుల్-అప్ చేయడానికి అవసరమైన బలం మరియు ఓర్పును పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. పుల్-అప్‌లు ఒక సమ్మేళనం వ్యాయామం, అంటే అవి బహుళ కండరాల సమూహాలను ఏకకాలంలో పని చేస్తాయి. కింది కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి సహాయక పుల్-అప్‌లు మీకు సహాయపడతాయి:
  • లాటిస్సిమస్ డోర్సీ (లాట్స్)
  • టెరెస్ మేజర్
  • టెరెస్ మైనర్
  • రాంబాయిడ్స్
  • ట్రాపెజియస్
  • కండరపుష్టి బ్రాచి
  • బ్రాచియాలిస్
  • పృష్ఠ డెల్టాయిడ్లు
• భంగిమను మెరుగుపరచండి:పుల్-అప్‌లు వెనుక మరియు భుజాలలో కండరాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మీరు సహాయం చేయని పుల్-అప్‌లను చేయలేకపోతే, సహాయక పుల్-అప్‌లు ప్రారంభించడానికి మంచి మార్గం.
• గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి:వెనుక మరియు భుజాలలో కండరాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయక పుల్-అప్‌లు సహాయపడతాయి. వ్యాయామం చేయడానికి కొత్తగా లేదా గతంలో గాయాలు ఉన్నవారికి ఇది ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

మంచి సహాయక పుల్-అప్ మెషీన్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి

సహాయక పుల్-అప్ యంత్రాన్ని ఎంచుకున్నప్పుడు, పరిగణించవలసిన కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి:

• బరువు సామర్థ్యం:మీ శరీర బరువు కంటే ఎక్కువ బరువు సామర్థ్యం ఉన్న యంత్రాన్ని ఎంచుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.
• సర్దుబాటు:మీరు స్వీకరించే సహాయాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే యంత్రాన్ని ఎంచుకోండి. ఇది సహాయం లేని పుల్-అప్‌లను చేయడంలో క్రమంగా పని చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
• పట్టు ఎంపికలు:వివిధ రకాల గ్రిప్ ఆప్షన్‌లతో కూడిన మెషీన్‌ను ఎంచుకోండి, తద్వారా మీరు మీ వెనుక మరియు చేతుల్లోని వివిధ కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు.
• మన్నిక:మన్నికైన పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన మరియు బాగా నిర్మించబడిన యంత్రాన్ని ఎంచుకోండి.

ఉత్తమ వాణిజ్య వ్యాయామశాల సామగ్రి ధర

Hongxing పోటీ ధరలలో వివిధ రకాల అధిక-నాణ్యత సహాయక పుల్-అప్ మెషీన్‌లను అందిస్తుంది. Hongxing యొక్క సహాయక పుల్-అప్ యంత్రాలు మన్నికైన పదార్థాలతో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు బాగా నిర్మించబడ్డాయి. వారు సర్దుబాటు చేయగల బరువు నిరోధకత మరియు బహుళ గ్రిప్ ఎంపికలు వంటి అనేక రకాల లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉన్నారు.

ఉత్తమ రేటింగ్ పొందిన కమర్షియల్ గ్రేడ్ జిమ్ పరికరాలు

Hongxing వాణిజ్య గ్రేడ్ జిమ్ పరికరాల యొక్క ప్రముఖ తయారీదారు. సంస్థ సహాయక పుల్-అప్ మెషీన్‌లతో సహా అనేక రకాల జిమ్ పరికరాలను అందిస్తుంది. Hongxing యొక్క జిమ్ పరికరాలు దాని అధిక నాణ్యత, మన్నిక మరియు పనితీరుకు ప్రసిద్ధి చెందాయి.

తీర్మానం

పుల్-అప్ చేయడానికి అవసరమైన బలం మరియు ఓర్పును పెంపొందించడానికి సహాయక పుల్-అప్ మెషిన్ ఒక గొప్ప మార్గం. సహాయక పుల్-అప్‌లు మెరుగైన భంగిమ మరియు గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం వంటి అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. సహాయక పుల్-అప్ మెషీన్‌ను ఎంచుకున్నప్పుడు, యంత్రం యొక్క బరువు సామర్థ్యం, ​​సర్దుబాటు, పట్టు ఎంపికలు మరియు మన్నికను పరిగణనలోకి తీసుకోండి. Hongxing పోటీ ధరలలో వివిధ రకాల అధిక-నాణ్యత సహాయక పుల్-అప్ మెషీన్‌లను అందిస్తుంది.