การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแกร่งโดยใช้เครื่องคว่ำขาไม่เพียงแต่เสริมสร้างความแข็งแกร่งและเพิ่มความยืดหยุ่นในเอ็นร้อยหวายของคุณ แต่ยังมุ่งเป้าหมายไปที่กลุ่มกล้ามเนื้ออื่นๆ อีกด้วย

การมีเอ็นร้อยหวายที่แข็งแรงและยืดหยุ่นเป็นปัจจัยสำคัญต่อความแข็งแกร่ง ความสมดุล และความแข็งแกร่งโดยรวมของคุณ เนื่องจากความแข็งแกร่งของพวกมันยังช่วยหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บในขณะที่คุณดำเนินชีวิตประจำวัน และสามารถทนต่อการออกกำลังกายหนักๆ ที่ยิมได้

การหยิกขายังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือดและการควบคุมน้ำหนัก ซึ่งทั้งสองปัจจัยนี้เป็นปัจจัยที่สามารถลดและช่วยป้องกันอาการปวดเรื้อรังได้

เครื่องยืดขาคว่ำ/ขานั่ง – HX-614, การฝึกความแข็งแกร่ง เครื่องยืดขาคว่ำแนวนอน

การเคิร์ลขาทำให้กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายแข็งแรงขึ้น และการออกกำลังกายโดยใช้เครื่องยืดขาจะช่วยกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของต้นขา

Strength Training Prone Leg Curl/Seated Leg Extension HX-614 ช่วยให้ผู้ใช้กำหนดเป้าหมายเอ็นร้อยหวายและควอดริเซ็บได้อย่างแม่นยำ