Barbellleriň hemmesi 45 litrmi? - Hongxing

Söwda sport zalynyň agram enjamlary: 45 funtlyk Barbelliň mifini açmak

Söwda zalynyň ajaýyp (ýa-da gorkuzýan) zallaryna girip, gorkuzýan demir bilen bombalanyp gördüňizmi? Metall garawullar ýaly uzalyp gidýän barbell hatarlary, ritmiki uruş ýaly gygyrýan tabaklar we bularyň arasynda täze bir pikiriňize bir sorag döräp biler:Barbellleriň hemmesi 45 litrmi?

Gorkma, batyr sport zaly söweşijileri! Geliň, agram otagynyň paýhasyna göz aýlalyň we barbelller hakda hakykaty açalyň, olaryň belok süýjülikden has köpdürlidigini subut edeliň.

Standartyň aňyrsynda: Demir ýoldaşlaryň spektri

Şol bir wagtyň özündeklassiki 45 funt barbellhakykatdanam sport zaly, şäherdäki ýeke-täk oýundan uzakda. Barbell dünýäsiniň Gandalfy, akylly we güýçli, ýöne gapdalynda has ýeňil (we has agyr) ýoldaşlaryň birleşmegi bilen göz öňüne getiriň.

Has ýeňil göterijiler:

• Aýal barbell (35 litr):Has kiçi ramkalar we has ýeňil agramlar üçin niýetlenen bu barbell, aýal-gyzlara güýç syýahatyna başlamaga kömek etmäge taýyn dostlukly güýmenje ýalydyr.
• EZ Curl Bar (20-30 litr):Tolkunly dizaýny bilen bu barbell, ergonomiki rahatlyk bilen bicep buruşlaryny we beýleki izolýasiýa maşklaryny nyşana alýan toparyň oýnaýan elfidir.
• Tehniki tälimçiler (10-20 funt):Bulary sport zaly gnomlary diýip pikir ediň, has agyr barlara gutarmanka dogry görnüşi özleşdirmek üçin ýeňil görnüşleri bolan täze doglan çagalara ýol görkeziň.

Agyr agramly çempionlar:

• Olimpiýa Barbell (45 funt):Agram otagynyň rowaýaty titany, bu barbell tejribeli göterijiler we Olimpiýa görnüşindäki hereketler üçin saklanýar. Oturylyşyklary, ýeňil atletika we skameýkaly pressleri pikir ediň - wesýet söweşine taýynlaň!
• Gap duzagy (50-75 litr):Bu altyburçly haýwan, duzaklaryňyza we egniňize deň agram paýlaýar we ony barbell maşgalasynyň kuwwatly orkasyna öwürýär, gysgyçlar, hatarlar we gämi duralgalary üçin amatly.
• Howpsuzlyk meýdançasy (60-80 funt):Özboluşly kameraly dizaýny bilen, bu barbell, agyrlyk otagynyň akylly köne agaç sakçysy hökmünde çykyş edip, goldaw we ýol görkeziji hödürläp, aşaky arkaňyzy goraýar.

Iň oňat demir hyzmatdaşyňyzy saýlamak:

Şeýlelik bilen, köp sanly barbell bilen, nädip dogry saýlamaly? Aňsat, batyr başdan geçiriji! Diňe şu peýdaly maslahatlara eýeriň:

• Güýç derejesi:Täze başlanlar, aýallar ýa-da tehniki tälimçiler ýaly has ýeňil barlardan başlaň. Öňe barýarkaňyz, 45 funt standarty ýa-da has agyr görnüşleri tamamlaň.
• Fokus maşklary:Edýän aýratyn maşklaryňyza esaslanyp barbell saýlaň. Oturanlar üçin olimpiýa zolagy, bicep egriler üçin EZ egri çyzgy we ş.m.
• Rahatlyk açardyr:Eliňizde rahat duýýan we biliňizi ýa-da egniňizi gysmaýan barbell saýlaň.

Netije: Agram otagyny bilim bilen açmak

Elladyňyzdan çykarmaň, barbelller bir ölçegli teklip däl. Gurmaga kömek edýän myşsalar ýaly dürli-dürli. Dürli görnüşi gujaklaň, bedeniňizi diňläň we fitnes syýahatyňyzy doldurýan barbeli saýlaň. Indi çykyň, batyr sport zaly söweşijileri we bilim we ynam bilen agram otagyny ýeňiň!

Sorag-jogap:

S: Başlasam-da, adaty 45 funt barbell ulanyp bilerinmi?

J:Agyr agram ligasyna göni bökmek synanyşýan bolsa-da, has täze görnüşlerden başlap, täze başlanlar üçin maslahat berilýär. Bu şikesleriň öňüni almaga kömek edýär we has agyr agramlary çözmezden ozal dogry görnüşi özleşdirmäge mümkinçilik berýär. Fitnes ýaryşynda haýal we yzygiderli ýeňiş gazanýandygyny ýadyňyzdan çykarmaň!

Şeýlelik bilen, tejribeli göteriji ýa-da sport zalynda täze gelen bolsaňyzam, ajaýyp barbell garaşýar. Akylly saýlaň, höwes bilen türgenleşiň we demir sizi has güýçli, arkaýyn ýoluňyza ugrukdyrsyn!