Ярдәмле тарту машинасына күпме авырлык салырга кирәк? - Гонксинг

Ярдәмле тарту машинасында навигация: Сез күпме авырлык кулланырга тиеш?

Әгәр сез үзегезнең спорт залында булышучы тарту машинасын яулап алу турында карар кабул иткән булсагыз. Кудос сезгә! Ләкин коммерция спорт залының бу куркыныч кисәге алдында торганда, сез: "Ярдәмле тарту машинасында күпме авырлык кулланырга тиеш?" Курыкма, дусларым, чөнки без бу серне ачарга җыенабыз.

АңлауЯрдәмче тарту машинасыһәм аның максаты

Авырлык аспектына чумганчы, ярдәмче тарту машинасын һәм нәрсәгә ирешергә теләгәнен аңлау бик мөһим. Бу контрапция кешеләргә тән авырлыгының бер өлешен көйләнә торган авырлык арту аша тигезләштереп, тарту эшләрен башкаруда булышу өчен эшләнгән. Бу ярдәм, аеруча башлап җибәрүчеләр яки һаман да өске тән көчен ныгытучылар өчен, тартуны тагын да яхшырак итүне максат итеп куя.

Ярдәмнең тиешле күләмен табу

Ярдәмле тарту машинасы күнегүне хәзерге көч дәрәҗәсенә яраклаштыру өчен авырлык өстәргә яки чыгарырга мөмкинлек бирә. Ләкин куллану өчен тиешле күләмне ничек ачыклыйсыз? Моны уйлап карагыз: идеаль авырлык сезгә тарту формасын дөрес форма белән тутырырга этәрергә тиеш, ләкин сезне бөтенләй җиңелү хисен калдырмаска тиеш. Бу бик яхшы балансны табарга охшаган - Голдилокс принцибы, теләсәгез. Артык артык авырлык дөрес булмаган формага, артык киеренкелеккә һәм потенциаль җәрәхәтләргә китерергә мөмкин, шул ук вакытта бик аз мускулларыгызга эффектив каршы торырга һәм ныгытмаска мөмкин.

Сезнең башлангыч ноктаны билгеләү

Хәзер, бүлмәдәге филгә мөрәҗәгать итик: кайдан башларга? Тиешле техника белән 6-8 булышлы тартмалар ясарга булыша торган авырлыкны сайлап алыгыз. Әгәр дә сез комплект аша җиңел җил китерә алуыгызны күрсәгез, авырлык артуын бераз киметергә уйлагыз. Икенче яктан, комплектны тутыру яки формагызны бозу өчен көрәшсәгез, авырлыкны киметергә тырышыгыз.

Оптималь нәтиҗәләр өчен әкренләп алгарыш

Сәяхәткә охшаган, ярдәмче тарту машинасында алга бару вакыт һәм ныклык таләп итә. Көчегез яхшырган саен, ярдәм авырлыгын әкренләп киметегез, ярдәмсез тарту эшләрен башкаруга якынрак. Бу баскычка менү кебек - бер-бер артлы. Вакыт узу белән, сез бер тапкыр шаккатыргыч тарту сызыгы сезнең кулыгызда көннән-көн арта барганын күрерсез.

Коммерция спорт залы җиһазлары бәясе турында мифны арттыру

Ярдәмле тарту машинасын яулап алу өчен, коммерция спорт залы җиһазлары бәясе турында борчылулар туарга мөмкин. Популяр ышанудан аермалы буларак, коммерция спорт залы җиһазлары бәясе сезнең банкны бозырга тиеш түгел. Күпчелек фитнес үзәкләр күп санлы кораллар һәм машиналар тәкъдим итәләр, шул исәптән ярдәмче тарту машинасын, аларның стандарт әгъзалыгы кысаларында. Чыгым фаразлары белән тыелу урынына, үзегезнең спорт залының нәрсә тәкъдим итүен тикшерегез - мөмкинлекләр бар, алар сезне кесәгездә тишек яндырмыйча каплыйлар.

Йомгаклау

Ахырда, "Ярдәмле тарту машинасына күпме авырлык салырга кирәк?" Дигән сорау. сынау һәм хатаны үз эченә алган шәхси сәяхәт. Сезне кыенлаштырмыйча татлы урын табудан башлап җибәрегез. Сабыр, эзлекле булыгыз, алгарыш сәяхәтен кабул итегез. Онытма, Рим бер көн эчендә төзелмәгән, һәм ярдәмче тарту машинасын үзләштерми.

Ярдәмле тарту машинасын кулланган саен мин бер үк күләмдә ярдәм куллана аламмы?

, К, көчегез яхшырган саен вакыт-вакыт ярдәмегезнең авырлыгын кабатларга киңәш ителә. Ярдәм авырлыгын әкренләп киметү сезгә алга барырга һәм вакыт узу белән тагын да көчлерәк булырга ярдәм итәчәк.