Яхшы ярдәм нәрсә ул? - Гонксинг

Ярдәмче PullUp бар

Ярдәмле тарту - тарту өчен кирәкле көч һәм чыдамлык булдыруның яхшы ысулы. Палл-барлар - спорт залының киң таралган өлеше, ләкин аларны күп йортларда да табарга мөмкин.

Яхшы ярдәм күрсәткән тарту машинасы сезгә алган ярдәм күләмен көйләргә мөмкинлек бирәчәк, шуңа күрә сез әкренләп ярдәмсез тартыла аласыз. Ярдәмле тарту машиналары шулай ук ​​гадәттә төрле тотрыклы вариантларга ия, шуңа күрә сез аркагызда һәм кулыгызда төрле мускул төркемнәрен туплый аласыз.

УңайлыкларыЯрдәмче тарту

Ярдәмле тартмалар берничә өстенлек тәкъдим итә, шул исәптән:

• Көч һәм чыдамлык булдыр:Ярдәмле тартмалар сезгә тарту өчен кирәкле көч һәм чыдамлык булдырырга булыша ала. Тарту - катлаулы күнегү, алар бер үк вакытта берничә мускул төркемен эшлиләр. Ярдәмле тартмалар сезгә түбәндәге мускул төркемнәрен тупларга булыша ала:
  • Latissimus dorsi (латс)
  • Терес майор
  • Терес балигъ булмаган
  • Ромбоидлар
  • Трапезий
  • Biceps brachii
  • Брахиалис
  • Арткы дельтоидлар
• Позицияне яхшырту:Арткы һәм җилкәдәге мускулларны ныгытып позицияне яхшыртырга ярдәм итә. Ярдәмсез тарту башлау өчен яхшы ысул булырга мөмкин, әгәр сез ярдәмсез тартмалар ясый алмасагыз.
• Injuryәрәхәтләнү куркынычын киметү:Ярдәмле тартмалар арканы һәм җилкәдәге мускулларны ныгытып, җәрәхәтләр куркынычын киметергә ярдәм итә. Бу аеруча яңа күнегүләр ясаган яки үткәндә җәрәхәтләнгән кешеләр өчен файдалы булырга мөмкин.

Яхшы ярдәмче машинаны ничек сайларга

Ярдәмле тарту машинасын сайлаганда, берничә факторны исәпкә алырга кирәк:

• Авырлык сыйдырышлыгы:Тән авырлыгыннан зуррак авырлык сыйдырышлы машинаны сайлагыз.
• Көйләү:Сезгә алган ярдәм күләмен көйләргә мөмкинлек бирүче машинаны сайлагыз. Бу сезгә әкренләп ярдәмсез тарту эшләрен башкарырга мөмкинлек бирәчәк.
• Тоту вариантлары:Төрле тотрыклы вариантлары булган машинаны сайлагыз, шуңа күрә сез аркагызда һәм кулыгызда төрле мускул төркемнәрен туплый аласыз.
• Тотрыклылык:Чыдамлы материаллардан эшләнгән һәм яхшы төзелгән машинаны сайлагыз.

Иң яхшы коммерция спорт залы җиһазлары бәясе

Hongxing конкурент бәяләрдә төрле сыйфатлы ярдәм күрсәтүче тарту машиналарын тәкъдим итә. Hongxing ярдәме белән тарту машиналары чыдам материаллардан эшләнгән һәм яхшы төзелгән. Аларның шулай ук ​​төрле үзенчәлекләре бар, көйләнә торган авырлыкка каршы тору һәм күп тоту вариантлары.

Иң яхшы бәяләнгән коммерция класслы спорт залы җиһазлары

Hongxing - коммерция класслы спорт залы җиһазларын җитештерүче әйдәп баручы. Компания спорт залының төрле җиһазларын тәкъдим итә, ярдәмче тарту машиналарын да кертеп. Hongxing тренажер залы җиһазлары югары сыйфаты, ныклыгы, эшләве белән билгеле.

Йомгаклау

Ярдәмле тарту машинасы - тарту өчен кирәкле көч һәм чыдамлык булдыру өчен бик яхшы ысул. Ярдәмле тартмалар шулай ук ​​позицияне яхшырту һәм җәрәхәтләр куркынычын киметү кебек башка өстенлекләр дә тәкъдим итә. Ярдәмле тарту машинасын сайлаганда, авырлыкның сыйдырышлыгын, көйләнешен, тотрыклы вариантларын, машинаның ныклыгын исәпкә алыгыз. Hongxing конкурент бәяләрдә төрле сыйфатлы ярдәм күрсәтүче тарту машиналарын тәкъдим итә.