Силова вправа, що виконується з використанням тренажера для згинання ніг лежачи, не тільки зміцнює та покращує гнучкість ваших підколінних сухожиль, але й націлює на інші групи м’язів.

Міцні, гнучкі підколінні сухожилля є важливим чинником вашої загальної сили, рівноваги та витривалості, оскільки їх сила також допомагає уникнути травм під час повсякденного життя та може витримувати важкі тренування в тренажерному залі.

Згинання ніг також сприяє зміцненню серцево-судинної системи та контролю ваги, обидва вони є факторами, які можуть зменшити та допомогти запобігти хронічному болю.

Згинання ніг лежачи/розгинання ніг сидячи – HX-614, силовий тренувальний тренажер для горизонтального згинання ніг лежачи сидячи

Згинання ніг зміцнює м’язи підколінного сухожилля, а вправа, що виконується з використанням тренажера для розгинання ніг, допомагає охопити основну групу м’язів стегна.

Згинання ніг лежачи/розгинання ніг сидячи HX-614 для силових тренувань допомагає користувачам точно націлюватися на підколінні сухожилля та квадрицепси.