HX-614 Rèn luyện sức mạnh Máy uốn cong chân nằm ngang
Bài tập rèn luyện sức mạnh được thực hiện bằng máy uốn cong chân nằm sấp không chỉ tăng cường sức mạnh và cải thiện tính linh hoạt ở gân kheo của bạn mà còn nhắm vào các nhóm cơ khác.
Có gân kheo khỏe, linh hoạt là yếu tố quan trọng trong sức mạnh, sự cân bằng và sức chịu đựng tổng thể của bạn vì sức mạnh của chúng cũng giúp tránh chấn thương khi bạn thực hiện cuộc sống hàng ngày và có thể chịu được các bài tập nặng tại phòng tập thể dục.
Động tác uốn cong chân cũng góp phần cải thiện sức mạnh tim mạch và kiểm soát cân nặng, cả hai đều là yếu tố có thể làm giảm và giúp ngăn ngừa cơn đau mãn tính.
Máy duỗi chân nằm sấp/mở rộng chân ngồi – HX-614, Rèn luyện sức mạnh Máy uốn cong chân nằm ngang
Bài tập Leg Curl giúp tăng cường cơ gân kheo và bài tập được thực hiện bằng máy duỗi chân giúp nhắm vào nhóm cơ chính của đùi.
Máy tập gập chân nằm sấp/mở rộng chân ngồi rèn luyện sức mạnh HX-614giúp người dùng nhắm mục tiêu chính xác vào cơ gân kheo và cơ tứ đầu một cách hiệu quả.